Hallo,
habt Ihr vielleicht einige Übungen mit denen ich meinenUnterbauch straffen kann?Hab ein ziemlich lockeres Bindegewebe und immer mit nem Schwabbelbauch zu kämpfen.
Tagsüber mache ich öfters Crunches, aber die sind ja eher für den oberen Bereich..
Also ich hätte da ein sehr schönes eBook für einen Strafferen Bauch, hat mir sehr geholfn bisher aber der obige Link sieht auch schon sehr gut aus . Sollte dennoch Bedarf bestehen dann kurze PN an mich!
. Sollte dennoch Bedarf bestehen dann kurze 
PN an mich! 
Linear-Darstellung
