gestern habe ich ein Fitnessstudio besichtigt, da ich wechseln möchte.
Es heißt Number1 und ist ein 5-Sterne Club. Wahnsinnig groß, viele Geräte, mit einem breitem Portfolio an Gruppenstunden. Diese Art von Studio kannte ich bisher noch nicht.
Die Betreuung durch die Trainer scheint 1A zu sein! Hier machen das alle beruflich. In meinem bisherigen Studio waren anfangs schon einige kompetente Trainer da. Doch die sind nun weg und jetzt machen die kaufmännischen Azubis die Trainingspläne.... :-|
Im Number1 arbeiten auch Physiotherapeuten, Sportlehrer und eben lauter studierte. Hier muss man zu Beginn an drei Seminaren teilnehmen in denen die Grundlagen des Trainings besprochen werden, auch was beim Audauer- und Krafttraining beachtet werden muss usw...
Erst dann wir dein Termin vereinbart, bei dem dann ein Fitnesstest gemacht und dann ein entsprechender Trainingsplan erstellt wird.
Das Studio ist auf Gesundheit und Fitness spezialisiert. Auch die Sparte: Langsam wieder fit werden gibt es dort, für alle die länger nichts gemacht haben oder nach einer Verletzung, Unfall nun wieder mit demTraining beginnen möchten. Bodybuilder findet man dort nicht, das möchten die Studiobetreiber auch nicht sehr besonders, da sie schon sehr schlechte Erfahrungen damit gemacht haben.
Ich bin gespannt wie es so werden wird, glaube aber, dass es mir dort auf jeden Fall besser gehen wird als in meinem bisherigen Studio, bezogen auf die Betreuung, das Umfeld usw.
wow, das klingt ja großartig. ich hatte mal einen schnuppertag in einem holmes place studio, das hat mir auch SEHR gut gefallen, und einem in einem elixia, auch sehr gut (aber reicht nicht an holmes place heran). nur sind die dafür, dass ich es maximal 1-2 mal pro Woche hinschaffe, einfach zu teuer - 100 im Montag, glaube ich.
also ich würd da 59€ im Monat zahlen, dazu kommen noch die Getränke und Solarium extra. Wenn, dann trinke ich eh nur Wasser und da kosten 0,5l 1,00€. Das Solarium kostet für 6 Minuten 2,00€.
Am Anfang bei der Anmeldung, muss man dann noch 79€ Trainergebühr zahlen. Da ist die Beratung und der Fitnesstest mit enthalten. Diese Gebühr wird aber nur einmalig erhoben.
Der Vertrag läuft über 18 Monate und verlängert sich immer um jeweils 3 Monate. Für die Clubkarte muss man am Anfang auch 16€ "Pfandgebühr" hinterlegen.
Ich geh immer 3x wöchentlich ins Studio zum Trainieren. Vielleicht werde ich nun auch 4x hingehen und an einem Tag eben an Gruppenstunden teilnehmen. Die haben da echt ein total breites Programm: Aerobic, Step, Yoga, Pilates, Dance-Aerobic, Hip Hop, Jazz-Dance, Rückengymnastik, Thai Bo, Body-Styling - kann gar nicht alle aufzählen.
Und Spinning werd ich da auf jeden Fall öfters mitmachen! Was ich auch noch sehr interessant finde ist das "Mini-Bauch"-Training. Hier wird eine halbe Stunde intensiv die Bauchmuskeln trainiert. Also die geraden und schrägen, die Taille und der Rumpf.
Alle Stunden gibt es für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Das Studio liegt bei mir auch noch auf dem Weg zur Arbeit oder von der Arbeit zurück, wie auch immer.
Wenn ich nun an Wochenende trainieren will, muss ich schon weiter fahren als bisher, aber das macht mir nichts aus, wenn sonst alles passt.
100 Euro ist schon viel. Ist ein sehr exklusives Studio oder?
Wo trainierst du jetzt?
Bodybuilder findet man dort nicht, das möchten die Studiobetreiber auch nicht sehr besonders, da sie schon sehr schlechte Erfahrungen damit gemacht haben.
wobei das doch die einzigen sind, die wirklich ahnung von der praxis und nicht nur der theorie haben meist bestehen die "schlechten erfahrungen" in stöhnen/schwitzen, das irgendwelche sanft "trainierenden" rentnerinnen irritiert hat
klingt aber gar nicht schlecht dein studio. gibts da ne homepage dazu?
ich hab meine Mitgliedschaft gekündigt - nach einem Arbeitsplatzwechsel lag mein Studio nicht mehr "am Weg" und ich bin oft wochenlang nicht hingegangen. Ich hab auch 59 gezahlt, selbe Leistungen - aber für nicht-hingehen ist auch das zu viel.
Und ja, Holmes Place ist teuer und exklusiv - die haben sogar ein chlorfreies 20-Meter-Schwimmbecken im Studio... es ist sehr, sehr, sehr angenehm dort. Ich dachte mir, ich leiste mir besser ab und zu eine Tageskarte um 29 Euro und verbring den Tag zwischen Training, Yogakurs, Schwimmbar, gesundem Restaurant und der genialen Wellness-oase. Bisher habe ich nur nie einen Tag Zeit gefunden
Derzeit trainiere ich alsoi zu Hause mit Gymnastikball, Hanteln und meinem Körpergewicht nach David Kirsch, geh draußen laufen udn radfahren und ab und zu tanzen und mach zu Hause Yoga. Bringt auch viel, nur Cardio bring ich weniger unter als im Studio!
@Drachenrose: Ja, das ist das FST aus deinem Link!
@Mineralkerbe: Ich weiß nicht genau, warum die Bodybuilder dort nicht unbedingt haben möchten.
Der Sportlehrer sagte, das Studio ist hauptsächlich auf Gesundheit und allg. Fitness ausgerichtet. Dort gehen Leute hin, denen das Ausdauertraining genauso wichtig ist wie Krafttraining. Es soll ein entsprechendes Maß an Ausdauer- und Kraftraining gefunden werden, mit dem sich die jeweiligen Personen identifizieren können.
@lilalila: Wenn du auch mit dem Training zu Hause gut zurecht kommst und auch dabei gute Erfolge siehst, kannst du es ja erst einmal beibehalten und dir in Ruhe ein Studio suchen, dass vielleicht dann nicht so sehr zu teuer ist aber trotzdem deinen Vorstellungen entspricht.
Vielleicht findest du ja demnächst auch mal die Zeit für den Tag im Holmes Place.... Hört sich auf jeden Fall total gut an!
@Mineralkerbe: Ich weiß nicht genau, warum die Bodybuilder dort nicht unbedingt haben möchten.
Der Sportlehrer sagte, das Studio ist hauptsächlich auf Gesundheit und allg. Fitness ausgerichtet. Dort gehen Leute hin, denen das Ausdauertraining genauso wichtig ist wie Krafttraining. Es soll ein entsprechendes Maß an Ausdauer- und Kraftraining gefunden werden, mit dem sich die jeweiligen Personen identifizieren können.
meine güte ... also die BB, die ICH kenne ... die sind genau die leute wie du beschrieben hast ... die sind auf gesundheit UND fitness genauso bedacht! komische einstellung!
@Drachenrose:
Ich hab ja echt keine Ahnung auf was Bodybuilder beim Training aus sind. Habe mich noch nie damit befasst. In meinem jetzigen Studio gibt es schon einige, zu denen ich aber keinen Kontakt habe.
Und was das neue Studio für ein Problem mit Bodybuildern hat, interessiert mich nicht. Hauptsache, das was die sich für mich "ausdenken" zeigt seine Wirkung und ich bekomme endlich was, so wie man sich das wünscht von der Betreuung, dem Training usw.
Nicht umsonst hat dieses Studio eine 5 Sterne Auszeichnung bekommen. Aber mal sehen. Ich bin ja erst einmal am Testen...
Und wenn die meinen, sie wollen keine Bodybuilder, ist mir das auch recht. Wie schon gesagt, hab ich mich mit dem Thema noch nie beschäftigt.
meist bestehen die "schlechten erfahrungen" in stöhnen/schwitzen, das irgendwelche sanft "trainierenden" rentnerinnen irritiert hat 
Linear-Darstellung
