Also ich möchte gern mehr Sport treiben, meine Ausrede bislang ist dass ich alleinerziehend bin und ne fast 2 jährige Tochter habe und tagsüber keine Betreuungsmöglichkeit für sie.
Was macht ihr denn außer mit den Kleinen Fahrrad zu fahren oder schnell spazieren zu gehen??
Kauf dir irgendsoein günstiges Ding für zuhause - Hometrainer oder Stepper oder so. Oder besorg dir so einen von diesen joggingbuggies ( richtig geschrieben? ) na auf jedenfall so einen Dreirädrigen Kinderwagen, dann kannst du deine Kleine mit auf eine joggingtour nehmen.
Hallo Mariii,
nun, zuhause kannst du sehr viel machen. Ich mach alles zuhause.
Für den Muskelaufbau mache ich 2-3 mal eîn moderates Hanteltraining nach dem Buch: Hanteltraining für Frauen.
Dann gibt es unzählige Sachen die du mit Video machen kannst: Aerobic, Gymnastik und was es so alles gibt. Auch mit Therabänder gibt es vieles was du zu Hause mache kannst.
Schau mal was du für Bücher oder Videos finden kannst.
Grüsse
alos ich weiß ja ned, woher du kommst, aber hier in Hamburg gibt es ein paar sportvereine, die zu bestimmten Tageszeiten Kinderbetreuung anbieten. Ist sehr praktisch. Ich nutz das nicht, wiel ich keine Kinder habe, aber in dem Verein, in dem ich bin, wird das immer sehr sehr viel genutzt.
An deiner stelle würde ich mich da einfach mal informieren.
Wohn auf dem Dorf... also nichts mit Fitnesscenter, aber wär wahrscheinlich sowieso zu teuer.
So nen Heimtrainer hab ich schon zu hause, aber ich wollt eigentlich eher etwas unternehmen wobei ich die Kleine mitnehmen kann...
Werde aber doch ganz langsam mal mit Joggen anfangen... Sprtwagen ist ja vorhanden
Hallo Mariii,
auf dem Dorf gibt es sicherlich auch andere junge Frauen mit Kids. Tu dich doch mit anderen zusammen, gemeinsam finden sich Lösungen. zB abwechslungsweise Kinder hüten, während die anderen beim Turnverein mitmachen oder so.
Oder zusammen mit anderen Frauen eine Aerobicstunde aufziehen, oder ein Nordic Walking oder Jogging Gruppe aufstellen.
Liebe Grüsse
Pizzitina
Hi, komm mit den anderen Muttis so eigentlich schon zurecht, aber da keine auch nur annähernd in meinem Alter ist, haben wir auch kaum Gemeinsamkeiten. Ich glaub kaum dass ich mit ihnen auch noch meine Freizeit verbringen möchte...
Aber trotzdem Danke! Es ist echt super hier bei euch!!
ich hab einen kleinen bruder.. es is ein bisschen älter als deine tochter.. er wird im november bereits 4..
doch vor einiger zeit hab ich mal den versuch gestartet ihn einfach mitzunehmen, wenn ich joggen geh..
ich hab mir gedacht bisschen 'auslauf' könnt ihm nicht schaden, vor allem weil er noch früh genug nur herumsitzen wird (schule etc.)..
es war lustig.. ich bin langsam gejoggt und er is nebenhergelaufen.. es hat ihm einen riesenspaß gemacht ;o)
wie wir dann zu haus waren hat er gemeint (hald mit seinem gebrochenen wortschatz), dass er nochmal laufen gehn will =)
du wirst nicht schnell laufen können und auch nicht unbedingt eine halbe stunde, aber so hast du 2 fliegen mit einer klappe..
du tust was für deine figur und für die gesundheit deines kindes =)
Ja schon, aber sie wird erst 2. Sie kann sehr gut laufen aber ob ich bei dem Tempo was für die Figur mach? Jeden Meter findet sie einen schönen Stein oder eine Kuh die sie anschauen muss....
Linear-Darstellung
