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Tips/Infos zum Thema Fitnessstudio gesucht Tips/Infos zum Thema Fitnessstudio gesucht

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  #1 (permalink)  
Alt 04.08.2006, 20:23
Hippie89
Gast
 
Beiträge: n/a
Tips/Infos zum Thema Fitnessstudio gesucht

Ich möchte bald regelmaßig ins Fitti und hätte gern ein paar Erfahrungsberichte von euch...

1. Kosten (ob es wirklich so gut es, gleich für ein jahr zu buchen...)
2. Wirkung (strafferer Körper plus bessere Abnahme?)
3. wie oft ist gut/gesund und am besten wirksam?
4. irgendetwas beachten?
5. Ab wann merkt man etwas?
6. Um welche Tageszeit ist es am besten? und wie lange ist gut?
7. Muss man bei der Ernährung zusaätzlich was beachten, wenn man Krafttraining macht? (ich mache WW)

DANKE schonmal.
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  #2 (permalink)  
Alt 04.08.2006, 21:55
SilviaH
Gast
 
Beiträge: n/a
Ich bin aus Österreich und bin in Wien ins Club Danube gegangen.
Zahle monatlich so ca. 90 € (haben aber oft angebote wo ich dann nur mehr 60 € bezahle!

Im Winter gehe ich gerne. Im Sommer bin ich schwimmen, walken laufen...

Ich bin 2-3 mal die Woche gegangen, habe immer aufwärmen, geräte und dann eine BBP-Stunde gemacht......

Du solltest halt nur schauen, wenn du sehr wenig ist und dann noch sportelst dass du nicht zusammen brichst!
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  #3 (permalink)  
Alt 04.08.2006, 23:27
Hippie89
Gast
 
Beiträge: n/a
ich mach ja WW...
da esse ich nicht unbedingt wenig, aber auch nicht zuviel...
Das mit dem Aufwärmen ist interessant...da sind zum Beispiel Crosstrainer geeignet oder?
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