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Schwimmen macht dick?!?! Schwimmen macht dick?!?!

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  #1 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 20:48
MilkyWay
Gast
 
Beiträge: n/a
Schwimmen macht dick?!?!

Hallo erstmal...

Anfang der Woche wars soweit...ich will wieder abnehmen...klar von nichts kommt nichts, also ab ins SChwimmbad...nun will ich mich grad informieren was das an kalorien verbraucht ...und was muss ich lesen "Das kalte Wasser regt den Unterbauchfettwachstum an...."

*argh* stimmt das? hat jemand Erfahrung?

Momentan gehe ich jeden Tag (Mind. 5 Mal die Woche, hab ich mir vorgenommen ) ca 40 Bahnen (25m) schwimmen....

Hat jemand noch Tipps...

Könnte grad auch tipps gebrauchen was ich mache wenn wieder ne SChokoattacke einsetzt

Danke schonmal
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  #2 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:00
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 27.06.2006
Ort: nähe Hanau
Beiträge: 118
also ich gehe ebenfalls schwimmen weil ich für fitnessstudio keine zeit habe.

das würd emich jetzt auch mal interesieren ob da was dran ist?

aber so wircklich kann ich mir das nicht vorstellen eigentlich verbrennt man beim schwimmen doch recht viele kalorien
__________________
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  #3 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:00
Mjau
Gast
 
Beiträge: n/a
Weißt Du was noch den Unterbauchfettwachstum anregt?

Wenn ein Bär so tut als ob er lesen kann.

http://sv1.letmehost.com/sv1/20/bearnwoods.jpg
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  #4 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:04
MilkyWay
Gast
 
Beiträge: n/a
mal der Link

http://www.limmatsharks.com/reports/...htHungrig.html

nicht das ihr denkt ich denk mir das aus....
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  #5 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:08
Gast14751
Gast
 
Beiträge: n/a
entweder hab ich den artikel nicht richtig verstanden oder es is einfach blöd geschrieben..die schwimmer haben einfach mehr gegessen und sind dicker geworden, da sie mehr hunger hatten...oder seh ich das jetzt falsch?
hab noch nie gehört, dass man durchs schwimmen zunimmt, das einzige was ich letztzens gelesen hab, dass der körper während dem schwimmen ca. 1 liter wasser aufnimmt, dies jedoch innerhalb eines tages wieder weg geht.
ich geh auch ab und zu schwimmen und ich glaub nicht das sich das kontraproduktiv auf die figur auswirkt..hmm
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  #6 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:13
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 03.10.2005
Ort: Wiesbaden
Beiträge: 540
Geschlecht:
Ich kann Dir versichern, ich habe durch das Schwimmen abgenommen und zwar ordentlich und kontinuierlich. Und ich gehe 4 mal die Woche 1 Stunde schwimmen. Wer abnehmen will muß sich bewegen und weniger zu sich nehmen als er verbraucht. Mehr Zauber ist nicht dabei.
Laßt euch nicht so viel Angst einjagen. Schwimmen ist wie Joggen, Radln oder andere Ausdauersportarten das beste was man machen kann.
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  #7 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:21
Wohnt hier
*Foren - Meister*
 
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siehe unten auf der Seite "Macht Schwimmen dick"

Macht Schwimmen dick?
Zum Schluss noch die richtige Antwort: ja, man wird dick, falls man zu wenig lange bei zu niedriger Intensität schwimmt, und dann zu viele Kalorien nachschiebt, im Glauben, man hätte sich nun eine kleine Mahlzeit verdient!
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  #8 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:23
MilkyWay
Gast
 
Beiträge: n/a
ging um diesen abschnitt

"Der Körper wird durch kaltes Wasser zum Aufbau von Unterhautfettgewebe angeregt. "
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  #9 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:28
Yvi050487
Gast
 
Beiträge: n/a
also als Ex-Leistungsschwimmerin muss ich da jetzt mal meinen Senf dazu abgeben!
Es ist so: Der Körper verbraucht sehr wohl Fett und wenn man eine Stunde danach nix isst, ist das sehr gut für die Figur, ABER: Bei jedem, der bisher aufgehört hat, habe ich bemerkt, dass er zu allererst am Bauch ansetzt, egal, ob er mehr isst oder nicht. Das liegt aber nur daran, dass die Person nicht von heute auf morgen weniger isst, sondern gleich viel und der Grundumsatz fiel natürlich durch ausbleibendes Training enorm ab.
Das wird dir nicht blühen, denn du bist kein "richtiger" Schwimmer. Dass sie am Bauch grade ansetzten, liegt daran, dass Schwimmer nicht so sehr die Rumpfmuskeln trainieren, wie andere Muskelgruppen, daher ist ein ausgleichender Sport erforderlich, wenn man regelmäßig trainiert, sonst würde man in der Tat etwas unförmig aussehen am unteren Bauchteil. Von Fett ansetzen kann da aber keine Rede sein, da man ja Fett verbrennt und der Körper sucht sich ohnehin ned aus, wo er Fett lagert, das ist ja dann doch eher sone Veranlagungsgeschichte. Wenn man TROTZ schwimmen tatsächlich Fett ansetzen würde, dann sicherlich nicht bloß am Bauch.

Das dazu.
Zu deiner Schokofrage kann ich dir ned helfen, da ich ein Schokohasser bin*g*

Grüßle,
Yvi
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  #10 (permalink)  
Alt 27.06.2006, 21:38
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Zitat von MilkyWay
ging um diesen abschnitt

"Der Körper wird durch kaltes Wasser zum Aufbau von Unterhautfettgewebe angeregt. "
Ist mir klar, aber deine Frage ob es dick macht (Überschrift) ist damit beantwortet
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