Hallo,

seit gestern ist mein linkes Knie leicht geschwollen.
Als ich es beim Joggen gemerkt habe, hab ich sofrot aufgehört und bin zurück gegangen.
Es sieht nicht wirklich schlimm aus aber im Vergleich zum andreen Knie sprüe ich schon was. Heute ist es noch genauso wie gestern...

Habt ihr damit Erfahrung? Wisst ihr was ich tun sollte?
Ich stell das Joggen natürlich vorüber gehend ein und ich hoffe auch, dass es beim Gehen nicht immerso zwickt wie vorhin als ich aufgestanden bin...

Ich würde mich über einen guten Rat sehr freuen!

[chaosmaus]

ne abschwellende salbe drauf und den arzt mal draufgucken lassen?
lg,
sonja

[Nimmersatt]

Zum Orthopäden gehen, mit Ultraschall abklären lassen.

Die Schwellung beruht ja darauf, dass Wasser zum Schutz einfliesst. Dh es stimmt was am Bewegungsapparat nicht.

Ich selbst habe zB das Patellaspitzensyndrom, auch "jumpers knee" genannt, was eine chronische Kiste ist. Ich werde es zwar nicht los, kann aber schmerzfrei leben wenn ich gewisse Übungen mache und Dehnungen. Nach dem Sport sind meine Knie immer etwas geschwollen. Damit kann ich aber leben.

Aber natürlich abklären lassen!