Hallo,

in der neuen Shape steht ein Bericht über eine Frau, die mit Ernährungsumstellung und solch einem Flexi-Bar ziemlich abgenommen hat.
Würde mich mal interessieren, ob ein paar von Euch vielleicht auch damit schon positive Erfahrungen gemacht haben. Im Forum wurde es bisher nicht oft erwähnt.

Grüssle
Wautzi-Mama

Würde mich auch mal interessiern, ob sich damit gute Ergebnisse erziehlen lassen. Habe so ein Gerät auf der FiBo mal ausprobiert: Man merkt tatsächlich nach kurzer Zeit schon, dass sich bei den Muskeln was tut...

hehe...habe darüber auch Shape gelesen...
sieht voll komisch das ding...da gibt es wohl auch besondere kurse oder so...braucht man dazu echt die kurse oder kann man das zuhause machen??

außerdem kostete das teil auch ne "kleinigkeit"

.......also ich arbeite mit dem flexi-bar manchmal im kurs im fitnesscenter unter anleitung eines trainers
.......es ist ein langer stab mit zwei kleinen gewichten an den enden ,in der mitte faßt man an und schwingt ihn hin und her und trainiert so verschiedene muskelgruppen
......es macht spaß,aber ich denke um richtig gut definierte muskeln zu sehen muß man echt viel damit trainieren.aber schaden tut es auf keinen fall.......

viel spaß coco