hallöchen!

ich habe 2 mehr oder weniger seltsame fragen...also...die erste bezieht sich auf die (denke ich mal) bauchmuskeln. und zwar...wenn man z.B. viel trinkt dann bekommen manche menschen doch so einen kleinen (mehr oder weniger netten) "kugelbauch"...da wollte ich mal fragen ob jemand weíß ob man selbigem zu leibe rücken kann, indem man die bauchmuskeln trainiert oder ob das schnuppe ist und von person zu person halt unterschiedlich?!?

meine 2. frage bezieht sich auf eine bestimmte yoga-art. habe da vor kurzem mal einen mini-beitrag drüber gesehen. und zwar macht man dabei eigentlich "normale" yogaübungen aber in einem beheizten raum (ich glaub es waren so ca. 30°C...bin mir dabei aber nicht mehr so sicher). ich wollte mal fragen ob jemand weiß wie man das nennt oder ob das einer von euch vielleicht sogar schon mal selbst gemacht hat.

ich hoffe ihr könnt mir irgendwie weiterhelfen...

Hallo,


also zu Frage 1 kann ich nur sagen, das es immer unterschiedlich ist. Klar wenn du Bauchmuskeln Trainierst, dann ist der Bauch wieder etwas straffer und er lässt sich nicht so hängen auch wenn du was isst, denn er findet den Selbsthalt. Und dann ist es nicht so stark wie gewöhnlich.

Zu deiner zweiten Frage, da findet man bei Google viel. Hier ein Auszug.

Bikram-Yoga Diese Hatha Yoga Methode wurde von dem indischen Yogameister Bikram Choudhury, Schüler von Bishnu Gosh (Bruder des Paramahansa Yogananda, Autobiography of a Yogi) entwickelt. Bikram Yoga ist eine markengeschützte Serie von 26 Yoga Übungen, die in einem heißen Raum praktiziert werden (bei ca. 35-40 Grad Celsius). Allgemein ist Bikram Yoga als Hot Yoga bekannt und ist mit mittlerweile über 600 Schulen weltweit eine recht populäre Yogaart. Die Yoga-Positionen sind fordernd, angeblich aber von Studenten jeden Fitness-Levels durchführbar. Es werden 26 Körperübungen (Asanas) und 2 Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Der heiße Raum macht eine sichere Muskel- und Sehnenarbeit möglich und durch das Schwitzen entgiftet der Körper. Laut Anbieter ist es ein für Jedermann zugängliches Yoga.

Viel spaß und falls Du noch fragen hast kannst Du gerne fragen. Viel spaß noch beim abnehmen und Glück natürlich auch

Hi,

vielen, vielen dank für deine antwort(en)! hast mir echt weitergeholfen!!!
ich war zum googlen scheinbar zu blöde! danke dass du deine zeit damit verbracht hast!

ich wünsche dir erstmal noch einen schönen sonntag und eine schöne woche!!!