kennt jemand dieses Gefühl "runners high"? Ich war gestern laufen, eigentlich war ich ziemlich frustig drauf, aber schon nach wenigen km ging es mir besser, und mit jedem km den ich weiter lief ging es mir besser und besser. Ich hätte am liebsten gar nicht mehr aufgehört zu laufen, wäre am liebsten immer weiter gelaufen. Heute war es zwar ok, also der lauf, aber das Gefühl stellte sich so nicht ein. Kennt vielleicht jemand das Gefühl? Was man so dazu lesen bzw. ich dazu gefunden habe ist teilweise doch recht kritisch bzw. nicht genau geklärt. Mich würden da schon ein paar Meinungen und auch Erfahrungen zu interessieren, finde es ein ganz interessantes Phänomen, würde gerne mehr dazu wissen.
ich hab dieses "hochgefühl" leider immer erst nach dem laufen... ich hatte mal ein referat über marathonläufer gehalten und viel zu dem thema gelesen, deshalb hab ich auch immer gehofft beim laufen mal sowas zu erreichen.. aber ich befürchte dass das bei mir nachm laufen nur der stolz darüber ist meine runde geschafft zu haben etc...
ich wünsch dir viel glück, dass du öfter an diesen punkt gelangst... das ist sicher ne tolle motivation zum laufen...
ich hab dieses "hochgefühl" leider immer erst nach dem laufen... ich hatte mal ein referat über marathonläufer gehalten und viel zu dem thema gelesen, deshalb hab ich auch immer gehofft beim laufen mal sowas zu erreichen.. aber ich befürchte dass das bei mir nachm laufen nur der stolz darüber ist meine runde geschafft zu haben etc...
ich wünsch dir viel glück, dass du öfter an diesen punkt gelangst... das ist sicher ne tolle motivation zum laufen...
ja das war bei mir bis her auch so, oft war es sogar eine ziemliche quälerei für mich, oft tat mir auch beim laufen ziemlich viel weh. Trainiere seit über einem Jahr. Seit einiger zeit ist es dann aber so gewesen, das ich keinerlei körperliche Probleme mehr hatte, und gestern habe ich gedacht, hammer, alles gut! Ich konnte so schnell und lange wie nie zuvor laufen, habe mich gefühlt wie ... einfach unglaublich.
Dieses Referat würde mich ja schon interessieren, du würdest es mir nicht vielleicht per mail schicken?????
Danke dir vielmals für deine Antwort,
viele Grüße
talea
Ja ich kenne dieses Gefühl auch, bekomme es aber nicht immer und nicht immer bei dem selben Sport!! Manchmal auch erst danach, oder beim Gassi gehen mim Wauzi, lauf ich manchmal länger und weiter als vorher geplant!! Aber was und wie weis ich nich!!
Ich habe es immer wenn ich mit Musik laufe. Leider ist im Moment mein Mp3 Player irgendwo verschollen. Daher keine Musik, kein wirkliches Hochgefühl. Ich habe schon häufiog überlegt ob es wohl peinlich wird wenn ich im Wald das Tanzbein schwinge und irgendwo der Jagtpächter auf dem Hochsitz sitzt
Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, weit gestreute Interessen und privat wie beruflich ein ausgefülltes Leben, der hat weniger Anlass, den Körper sorgfältig zu betrachten und Veränderungen überwertig wahrzunehmen. Dr. Christa-Maria Höring
Bei mir kommt das Runners High erst nach 30-45 Minuten ... so wie heute, dann bin ich plötzlich so hochmotiviert und könnte manchmal auch locker noch länger laufen als meine 70 Minuten. Und manchmal kommt das Gefühl überhaupt nicht, nicht mal so richtig nach dem Joggen. Kein Plan warum das so ist ... vielleicht Tagesform- und Musik-im-MP3-Player-abhängig?
ich werde mir das heute mal ganz in ruhe durchlesen 
Linear-Darstellung
