Also die nächste die hier fragt wie und mit welchen Geräten/Übungen sie am besten am Popo , an den Schenkeln , am Bauch oder sonstwo am besten abnimmt bekommt von mir ganz persönlich eine Kopfnuss.
MAN KANN NICHT AN BESTIMMTEN KÖRPERSTELLEN GEZIELT ABNEHMEN!
Nicht heute, nicht morgen und auch nicht an Weihnachten. Es ist NICHT möglich.
Man kann an gezielt an bestimmten Körperstellen MUSKELN AUFBAUEN. Aber das ist nicht das gleiche wie fett abbauen.
Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, weit gestreute Interessen und privat wie beruflich ein ausgefülltes Leben, der hat weniger Anlass, den Körper sorgfältig zu betrachten und Veränderungen überwertig wahrzunehmen. Dr. Christa-Maria Höring
*höhö* Lehrlinge der Mineralkerbe kommen aus ihren Höhlen heraus und zeigen sich endlich.
Dies mal aktiver als aktiv. Siehst Du MK: es war alles doch nicht umsonst.
da ich mir ja anscheinend inzwischen einen gewissen klugscheisser-ruf erarbeitet habe muss ich noch ganz klein anmerken dass man durch training bestimmter körperregionen den stoffwechsel in den betreffenden zonen leicht erhöhen kann und dass der fettabbau in besagten zonen etwas beschleunigt wird das fällt allerdings derart wenig ins gewicht, wer wo wieviel fett hat und wo am schnellsten abnimmt ist zum größten teil genetisch bedingt und
ich bin mir nichtmal sicher was die stoffwechselerhöhung durch beanspruchung bestimmter körperregionen angeht, ich hab das mal irgendwo aufgeschnappt und musste vorhin einfach noch irgendwas dazuschreiben
alternativ wären da noch irgendwelche präparate wie yohimbin, die versprechen, das fett in den problemzonen schneller verschwinden zu lassen. bei yohimbin soll diese wirkung sogar belegt sein aber glaub mir, wenn du für den placebo-effekt nicht anfällig bist, wirst du quasi keinen unterschied bemerken. und ich weiss das, ich hab das zeug getestet. entweder fährst du die dosierung enorm hoch, was zu einem leeren geldbeutel und ständiger unruhe, schlaflosigkeit, kopfschmerzen usw führt, oder der effekt verpufft komplett...
also vergiss es einfach, mach schön weiter diät und sport und die problemzonen lösen sich mit der zeit von alleine auf
Es gibt auch so ne tolle Creme die man auftragen kann. Man muss sich dann nur noch in Plastikfolie einwickeln über Nacht und schon erwacht der Popo am anderen Tag rank und schlank!
Wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, weit gestreute Interessen und privat wie beruflich ein ausgefülltes Leben, der hat weniger Anlass, den Körper sorgfältig zu betrachten und Veränderungen überwertig wahrzunehmen. Dr. Christa-Maria Höring
Tja, leider, leben wir nicht im Schlaraffenland!!! So, wie uns die gebratenen Tauben eben nicht in den Mund fliegen, müssen wir uns bewegen damit der Körper Muskeln ansetzt und das Fett schwindet.
Habe selbst noch ca. 35 kg zuviel. Früher, als ich max. 20 kg abnehmen wollte, hab ich mich auch immer gefragt, wie ich ganz schnell an gezielten Stellen abnehmen könnte. Am Liebsten im Schlaf, so nebenbei ohne große Anstrengung. Oder vielleicht gleich schlank zu sein, und erst dann die Futterei zu verändern? Das wärs gewesen!!! So kindliche Sehnsüchte halt!
Jetzt mit 35 kg zuviel, kriege ich Horrorvisionen von schlaffen Hautmengen, wenn ich lese 10kg in 14 Tagen oder ähnlichen Schwachsinn.
ENDLICH habe ich begriffen, das NUR Sport mich davor bewahrt, mir die Haut großzügig umlegen zu können. Da die Erdanziehung bei mir mit 45 schon stark spürbar wird, bleibt NUR dieser EINE Weg für mich: B E W E G U N G und richtiges Atmen. Kombiniert mit Ernährungsumstellung klappt es prima. Es wird wohl mind. 1 Jahr dauern! Na und?? Die Zeit gönn ich mir!!!
Wenn ich aber überlege in wie vielen Jahren ich mir den Speck angefuttert hab, dann ist es nicht lang.
Ich schlag, Dir vor, statt zu überlegen wie Du schnell an gezielten Stellen Fett abbauen kannst, zu überlegen wie Du an diesen Stellen Muskeln aufbauen kannst!
*chen
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1. ZIEL ERREICHT!!!
Zwischenziel: 98,9kg - erreicht!
Neues Ziel 97,0kg
, an den Schenkeln 
, am Bauch 
oder sonstwo am besten abnimmt bekommt von mir ganz persönlich eine Kopfnuss.
Linear-Darstellung
