Hallo Leute,
ich hatte da mal eine Frage udn zwar will ich mich im Fitnesstudio anmelden.
Weis aber nicht welche Geräte am besten für den Hüftspeck und für die Oberschenkel helfen.

Würde mich echt freuen, wenn ich mir ein paar Tipps geben würde.
Bye

ich würd an deiner stelle ein probetraining machen in dem fitnesstudio deiner wahl...die kosten so 12 euro meistens und werden bei vertragsvereinbarung dann angerechnet...

aber ich würde mich da wirklich von einem trainer beraten lassen...im fitnesstudio wirst du allerdings alles finden was du brauchst...für jede erdenkliche körperpartie

ich schließe mich da xena an ... schließlich kannst du viel falsch machen ... grad im fitness-studio an den geräten, wenn sie nicht auf dich eingestellt sind und du einfach willkürlich daran "herum turnst"


hausdrache tamara

danke.
mache ich auch habe schon am freitag termin gemacht.

[Nimmersatt]

und nochmal: man kann nicht an bestimmten Körperstellen durch bestimmte Übungen abnehmen. Es ist NICHT möglich. Heute immer noch nicht.

Man kann nur an bestimmten Stellen Muskel aufbauen. Das ist nicht das gleiche.

[mineralkerbe]

danke, wollte ich eben schreiben

[joeyy]

Was ich noch erwähnen wollte, bei diesem Test habe ich jemanden gefunden, der genau auf meine Bedürfnisse eingegangen ist. Noch gute Tips gegeben usw.. also diesen Training-Fit-Test soll auf jeden fall die Kompetenzen der Trainer aufzeigen. Bin sehr zufrieden über den einen Trainer, klar und deutlich + kam ehrlich rüber. Zudem war dieser auch Pummelig und kannte schon die Schwierigkeiten usw.. also dieser Test wird mehr aufzeigen als nötig, was fehlt ist die Kraft das durchzustehen!!


Aber auch ich habe eine Frage, ist es Zeitlich egal, wann trainiert wird? Also ich bin meistens nachts im Fitnessstudio, so ab 20h bis 23h, danach gehts in die Sauna.

ich habe nichts von bestimmten stellen abnehmen erwähnt.

Zitat von Inna Weis aber nicht welche Geräte am besten für den Hüftspeck und für die Oberschenkel helfen.

Das heißt ja net gleich das ich abnehmen meine. Mir ist schon klar das man nur Muskelaufbauen kann. Meine Schwester ist sportlerin ich muss sowas wissen. Nur ich wollte wissen was hilft so auf die art mit was geht es schhneller. von abnehem an bestimmten stellen war nie die rede.