Ausgleich zum Reiten

Hallo liebe mitstreiter,
ich bin leidenschaftliche reiterinn und betreibe mein lieblingshobby einmal die woche.
Das ist mir allerdings zu wenig
Vielleicht gibt es ihr ja noch andere Reiterinnen die mir ihreren ausgleichssport mitteiln können oder generell jemand der eine Idee hat (ausnahme kein joggen weil ich davon erstens wadenkrämpfe kriege und zweitens dieses nicht gern in der öffentlichkeit tue)
Vielen dank an alle
Ricarda

Hallo Ricarda

Ich reite auch nur einmal in der woche. und mir ist das auch zuwenig. nebenbei trainiere ich zu hause auf dem hometrainer oder walke.
wobei ich mich beim walken auch nicht so wohl fühle...
hast du denn niemand der vielleicht mit walken möchte? das hilf mir am meisten, wenn meine arbeitskollegin mitkommt.

[kischoki]

also ich reite seit 12 jahren mind. drei mal die woche, wie zur zeit auch, da ich kein eigenes pferd mehr habe und mitten im abi stecke.
mir sagte man mir aber damals das schwimmen der perfekte ausgleichssport zum reiten sei, da dabei genau die muskelgruppen trainiert werden, die beim reiten auf der strecke bleiben.
ansonsten steppe ich jeden tag noch mind. eine halbe stunde.
hoffe, das stimmt und hilft dir!

kischoki

Hi danke erstmal für eure antworten
Walken finde ich ist in berlin ein bisschen blöd da habe ich keinen ansporn wenn ich immer die ganzen busse sehe und duch betonstrassen zu walken macht auch nicht wirklich spass *ich will auf dem land wohnen* Wenn ich in brandenburg bin walke ich sehr gerne (wir haben auch stöcke aba das problem is das ich nur so in brandenburg bin

Schwimmen finde ich ist gar keine schlechte idee nur leider macht das mein portmonee nicht mit ich habe zuhause ein "home-fahrrad" und nen stepper haben (hatten hat mene schwester jetzt) auch
Nur wie motiviert ihr euch zu hause sport zu machen wenn doch der kühlschrank und der fernsehr geschweige denn die couch ruft lass es bleiben komm zu uns ????
Bin für jeden tipp dankbar
Ricarda

[kischoki]

wenn der körper das einmal akzeptiert hat, geht das. steppe jeden tag von punkt sieben bis mind. halb acht. (beginn "das perfekte dinner" bis pause)
so ist das halt einfach und wenn man dabei fernsieht versteht die zeit auch recht flotti.
schwimmen is doch nich teuer. wenn du einmal die woche drei euro hinlegen musst, lässt sich das für mich verkraften...geld das sonst für essen oder süßes draufgegangen wäre....

kischoki

man könnte jetzt nicht sagen das ich mein geld für schokolade oder chips ausgebe (ich spare für reiterferien die ich selber bezahlen muss)
Bringt es eigentlich was wenn ich so meinen lieblingsliedern "rumhopse" oda so denen sport mache ??

ich reite auch .... wenn es zeitlich passt so 3 Mal die Woche .
Ansonsten gehe ich mehrmals die Woche noch ins Fitness Studio .

Schwimmen ist immer ein sehr guter Ausgleich , kann ich jedem nur empfehlen .
Wir haben hier nur keine gute Möglichkeit um richtig zuschwimmen .... planschen ja ... aber das will ich nicht .
Ansonsten hat man nur Kinder vor der Nase rumplanschen .

ich habe mich jetzt entschieden mein fitness programm zum ausgleich wird so aussehen
Montags: 30 Fahrrad fahren
Dientags: sit ups (moderene form nicht die ungesunden)
Mittwochs : Relaxing day (abtanzen so einer Musik)
Donnerstag: Wieder 30 min fahrrad fahren
Freitags wieder sit ups und andere
Samstags: anderthalb stunden reiten
sonnag walken (in brandenburg)

So wie findet ihr denn wenn ich dann mal geld haben sollte will ich ins schwimmbad gehen

hey islandfreak,

ich würde eher auf ausgleich setzen. reiten ist ja eher auf die beine konzentriert, von daher würde ich in erster linie auf krafttraining für arme, oberkörper, bauch und rücken setzen.

sag mal, reitest du auch isländer? ich hatte bisher leider nie das vergnügen, aber dafür bin ich stolze besitzerin eines arabers

ich reite ausschließlich isländer und ich tölte auch
was für einen ausgleich würdet du denn machen ??