Was ist mit der Haut?

Hallo Leute! :cher:

Bin neu hier und hab da mal ne Frage... hoffe die wurde noch nicht allzu oft gestellt.

Hab vor ca. einem halben Jahr angefangen abzunehmen und hab jetzt irgendwie Panik, dass sich die Haut nicht zurück bildet wenn ich mich mal endlich meinem Zielgewicht nähere... was wohl eh noch etwas länger dauern wird!

Ich trainier jetzt seit Anfang an mindestens 4 mal die Woche ca. 60 Minuten mit einem Elliptical Trainer (schreibt man das so? ...k.A. *g*) und mach auch Bauchmuskelübungen.

Kann mir jemand sagen ob das reicht bzw. was ich sonst noch machen sollte?

Ob sich die Haut zurück bildet oder nicht hängt fast nur von der Veranlagung ab.

Bei manchen klappts vollständig, bei anderen überhaupt nicht.

Sport, Hautpflege und gesunde Ernährung unterstützen das Gewebe natürlich.
Also mach soviel und so oft Sport, wie du magst.

[Marusha80]

Was hast du denn für ein Ausgangsgewicht? Richte dir vielleicht mal einen Ticker ein.

Ich kann mich meiner Vorrednerin nur anschließen. Veranlagung gehört dazu. Ich habe da auch ein wenig Angst vor, aber ich hoffe, dass sich das mit 25 wieder reguliert. Wenn nicht, dann habe ich Pech. Und leben werde ich damit sicherlich können.

Zitat von Marusha80 Ich kann mich meiner Vorrednerin nur anschließen.

pssst, Vorredner...

Danke für die Antworten!!!

Das mit dem Ticker ist schon erledigt ...musste nur mal die Anleitung lesen *g*

Hat vielleicht noch jemand einen Tipp zur Hautpflege oder zu bestimmten Lebensmitteln, die das ganze unterstützen?

Hab leider ein eher schwaches Bindegewebe und hab mir sagen lassen, dass man mit viel Sport eine größere Chance hat, dass sich das ganze zurück bildet. Außerdem bin ich ja erst 21 und darum will ich die Hoffnung einfach net aufgeben *gg*

also mein tip sind eiswürfel ...jeden abend oder morgen mit eiswürfel die oberschenkel abreiben und Cremen und massieren ...

gymanstik und viel Tomaten essen sollen gut sein ?? habe ich damals alles gemacht und hat super geholfen und schüßler salze kann ich dazu empfehlen


aber das mit der veranlagung stimmt wenn jemand bindegewebsschwäche hat dann hat er die aber mit ein paar mitteln kannst dus halt mildern....

und männer haben glück die haben ein anderes bindegewebe wie wir ...grrrr

lg sternenlicht

Hallöchen

Also ich habe eine Bindegewebsschwäche und habe jetzt mehr ca. 33 kg abgenommen in 7 Monaten.

Meine Haut und mein Gewebe sind trotzdem sehr gut mitgekommen, einfach nur duch 2-3 maliges Schwimmen. Ich bin immer 60 Minuten durchgehend geschwommen und das mit Körperspannung, sprich: leicht eingezogenem Bauch. Dazu hab ich viele Dehnübungen und Gymnastikübungen nach dem Schwimmen gemacht im Wasser.

Dazu hab ich immer noch Nordic Walking gemacht.

Inzwischen hab ich das Schwimmen aufgegeben und bin im Fitneßstudio angemeldet, das mach ich alle 2 Tage. Das gefällt mir noch besser als Schwimmen. Aber insbesondere für die Haut und das Geweben bei den ganz großen Abnahmen, ist schwimmen das beste, was man machen kann und zwar vom ersten Tag an.

@sternenlicht --> sorry aber ich bin aus Österreich...vielleicht liegt's ja daran *g* aber was bitte sind schüßler salze??

huhu

schüßler salze sind biomineralstoffe ....gibt es auch sehr gute in Österreich ...


das sind minerlstoffe in niedrigen potenzen das heißt zwr sehr geringer inhalt ( potenziert) wie bei der homoöphatie


d hilft z.b. selicia nummer 11 gib das mal bei google ein da findest du mehr .... ich schwöre auf schüssler auch bei anderen sachen ...

lg sternenlicht

wenn du noch mehr fragen hast meld dich einfach per pn

Danke sternenlicht für den Tip mit den Eiswürfeln, dies werde ich gleich in den nächsten Tagen einmal ausprobieren, was bewirkt dies aber besonders