So als absolute Naschkatze brauche ich den Sport als zweites Standbein beim Abnehmen.

Hier werde ich nun reinschreiben, was ich alles an sportlichen Aktivitäten mache. Angefangen mit Spazierengehen, zur Schule und zurück "walken" (nicht ganz walken, aber schnelleres gehen als beim Spazierengehen), Inline Skaten, Fahrrad fahren, Joggen (wenn ich es nochmal wage), Steppen, Gymnastik, Schwimmen etc.

Mir sind die verbrannten Kalorien dabei nicht so entscheiden, wie das Figurenformen und Kondition-bekommen.

Kann mich dann nicht mehr rausreden, dass ich mich doch wohl bewegt habe, weil zweimal im Monat nicht dasselbe ist wie zweimal die Woche.

Also am Sonntag 26.3.06 - Inline skaten ca. 20 Minuten

Montag 27.3.06 - zu Fuß von der Schule nach Hause: 30 Minuten
- 15 Minuten Inline skaten



*Fortsetzung folgt*

Faya

hallo!
das ist ja klasse!
ich werde bestimmt deine sportkariere verfolgen.
:B22: :b23:

aber was hällst du davon, es im sportforum zu tun? dort hat chexx auch ein sporttagebuch und ab dem 01.04 auch ich!

bin sehr auf deine beiträge gespannt und wünsche einen tollen start :b7: :b6:
aneta

Oh, hab ich gar nicht dran gedacht, war bei Protokollen sofort mit meinen Gedanken hier. Aber werd mal wegen Verschieben fragen.

Was für Sport willt du denn machen?

Heute war ich insgesamt eine Dreiviertelstunde straff am Gehen, ne 25 Minuten morgens zur Schule und den Rest vom Bus nach Hause.

Und man hat mich drauf angesprochen, dass man sehen würde, dass ich mehr zu Fuß gehe :cher: Das spornt doch gleich nochmal an!

liebe Grüße

Faya

hallo!
ich habe diesen samstag meinen trainertermin im fitnessstudio. da freue ich mich riesig drauf.
ansonsten habe ich reha 2 mal die woche, das muss leider nach einer bandscheiben-op sein.
freue mich auf die vielen kurse!
werde mich natürlich melden und bericht erstatten :b9:
aneta

Ui, Bandscheibe, das ist ja fies. Wünsche dir auf alle Fälle gute Besserung!

Gestern bin ich 25 Minuten straff gegangen, heute waren es nur 20 Minuten und auch nicht ganz so schnell.

Werde mal fragen, dass man Freund meinen Stepper mal repariert. Wetter war ja leider schlecht, hat geregnet am Mittwoch. Sonst wäre ich da Inliner gefahren.

Ich war auch schonmal im Fitnessstudio und bin dort viel Fahrrad gefahren. Die anderen Geräte waren aber eher nicht so mein Fall. Leider ist mir das im Moment zu teuer, hatte auch schon überlegt, ob ich mal wieder zu einem hingehe, aber ist echt nichts zu machen im Moment.

liebe Grüße

Faya

Hey, schön das Du den Sport - Weg gefunden hast !!
Bleib am Ball and have fun !!

Am Freitag war ich zweimal ne halbe Stunde schnell am Gehen (zur Schule und zurück) und bin abends ne Stunde und 10 min mit meinem Freund draußen spazieren gewesen.

Bin danach kaum mehr die Treppe hochgekommen Aber war ganz ok so.

liebe Grüße

Faya

Ich habe den Sport für mich entdeckt

Ich war gerade für 20 Minuten auf dem Stepper und es ist ein Wahnsinnsgefühl

Es ist total was anderes für sich selbst zu sporteln oder unter Leistungsdruck und Konkurrenz in der Schule, wo man immer die letzte beim Laufen und am untrainiertesten ist.

Bin grad mega happy :P

Faya

Gestern war ich eine Stunde reine Strecke am straff gehen und dazwischen in der Stadt bummeln.

Heute bin ich ne halbe Stunde schnell gegangen.

liebe Grüße

Faya

So, diesmal war ich gestern die einmalige Strecke 30 Minuten in die Stadt gegangen, heute dieselbe Strecke, nur hin und zurück.

Und ich habe ne halbe Stunde gesteppt!

Faya