Heute hat mich so ne Herbalife-Tussi angesprochen, von wegen Umfrage zu Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten etc.
Sie hat dann auch ne Körperfettanalyse gemacht (mit einem Gerät, dass man mit beiden Händen hält und das dann über den elektrischen Widerstand oder so ähnlich den Körpterfettanteil misst).

Das Resultat: 29 %!!!!

Ich war schockiert! Bin 170 gross und 65 kg schwer. Bin auch nicht allzu unsportlich, d.h. man sieht es meiner Figur an, dass ich ab und zu etwas Sport treibe.

Die junge Dame hat mir dann erklärt, wie schlecht dieser Wert sei & dass ich da unbedingt was ändern müsse, natürlich mit der Einnahme von Herbalife Produkten. Naja, bin nicht so Fan von solchen Pülverchen und hab auch gehört, dass es sauteuer sei.

Aber es hat mir doch etwas zu Denken gegeben.

Wie verlässlich sind solche Analysen?

Was für ein Wert wäre wohl "normal"?

Ich war danach echt grade ein bisschen baff. Naja, ich bin mir dessen bewusst, dass ich keine Supermodel-Figur habe, aber ich dachte bisher immer, dass ich mich schon eher in der Kategorie "gesund und fit" einzuordnen hätte...

Was habt Ihr für Erfahrungen mit Körperfettanalysen?

huhu ich bin 1.75m und 70kg ungefähr und habe auch 27% was auch net wirklich wenig ist

hab gehört das ja alles über 25% zuviel ist..?
hab eine in meiner klasse und die hat sagt sie 25% und sieht total schlank aus...

also muss es auch net heissen das du jetz irgendwie danach aussiehst oder so..
und die methode wies gemessen wird keine ahung ob das auch alles so stimmt..
machdir mal keinen kopf du wirst ja sicher nbe normale figur haben
und wenn du sport machst ist doch ok
hast du eine körperfettwaage?
wenn ja kannste es ja ma kontorllieren wird mit sport und abnehmen
bestiummt weniger.

lg sunny

[mineralkerbe]

würde den wert auch nochmal überprüfen! was manche diätmittelchen-hersteller alles tun um ihr zeug an den mann (die frau) zu bringen ist krass...

allerdings dabei besser keine körperfettwaage benutzen, die sind verdammt ungenau. verlass dich auf einen caliper und jemanden der ihn bedienen kann, geh zum arzt, apotheker oder ins fitness studio (falls angemeldet), die können dir das meist recht genau sagen!

[MissUndastood]

Also ich hab gehört, erst nachdem ich mir eine Körperfett-/Muskel-/Wasser-Analysewaage gekauft habe, daß diese Waagen nur bis zu dem Oberschenkeln (der Strom kommt nur bis dahin) messen und dadurch ein Ergebnis rauskommt, was man in die Tonne treten kann! Gerade bei Frauen, die eh dickere Oschenkel habn als Männer bzw mehr Fett.
Sowas sollte man nur beim Arzt machen. Die habn viel bessere und genauere Geräte, leida. Würd gerne wissen was ich fürn Körperfettanteil hab!!
Diese herbalife-Tante wollte dir bestimmt nur was verkaufen!!
gruß missi

Ich glaub auch, dass die einfach nur ihr kram verkaufen wollte. Bei sowas sind doch die meisten Frauen ein gefundenes Fressen. Ich glaube, jede Frau würde an sich zweifeln wenn jemand wildfremdes ihr sagt sie wäre zu dick.

Die Bedienungsanleitung meiner Körperfettwaage sagt übrigens, dass bei Frauen zwischen 20 und 39 ein Körperfettanteil von 21-33% im gesunden Bereich liegt. Angeblich basieren die Werte auf "BMI-Richtlinien der World Health Organisation". Damit wäre dein Körperfettanteil noch absolut normal.
Generell würd ich mich aber nicht an diesen Körperfettmessungen orientieren, weil der Körperfettanteil auch von der Tageszeit abhängt (morgens hoch, nachmittags niedrig und abends wieder höher).
Ich verlass mich da lieber auf die Gewichtsangabe auf meine Waage und auf mein eigenes Körperempfinden

[bluegirl]

Ich gehe auch mal davon aus, dass die Herbalife-Tussi dir nur was verkaufen wollte.

Allerdings kann es tatsächlich sein, dass Du einen so hohen Körperfettanteil hast (auch wenn man es nicht sieht). Beispiel: Eine Kollegin und ich haben uns im Fitnessstudio angemeldet. Dort wurde auch eine Körperfettmessung durchgeführt. Ich hatte bei einer Größe von 163 cm und einem Gewicht von 69,5 kg einen Fettanteil von 29,5 %. Meine Kollegin hatte auch 29 % Fettanteil obwohl sie eigentlich mit 170 cm und 54 kg untergewichtig ist! Ich hatte zu diesem Zeitpunkt schon seit 1,5 Jahren fast täglich Sport getrieben, wohingegen meine Kollegin sich bis dato nicht das kleinste bisschen bewegt hat.

Also lass das einfach mal vom Fachmann überprüfen, dann kannste sicher sein.

[mineralkerbe]

Zitat von bluegirl Ich hatte zu diesem Zeitpunkt schon seit 1,5 Jahren fast täglich Sport getrieben, wohingegen meine Kollegin sich bis dato nicht das kleinste bisschen bewegt hat.

daran liegts auch!
wenn die gute frau kein gramm muskulatur im körper hat ist der fettanteil an der gesamtmasse natürlich hoch auch wenn es absolut gesehen nicht sonderlich viel ist!

Danke, ihr habt mich grade ein wenig beruhigt.

@ MissUndastood: Wenn das so ist, dass eine Körperfettwaage nur bis zu den Oberschenkeln misst, dann würde ein Gerät, das man in den Händen hält nur den Fettanteil im Oberkörper messen. Und da ich eine relativ grosse Oberweite habe ( 85C), wäre dieser Körperfettanteil auch eher nachvollziehbar.

puh, erleichtert...
naja, werd trotzdem mal fleissig weiter sporteln & meinen Schoggikonsum einschränken.

[Volltreffer63]

schaut mal hier, hab ich grad gefunden.

http://www.sweetnews.de/ratgeber/ges...tt_tabelle.htm

habe selber keine entsprechende Waage, war aber geneigt mir eine zuzulegen, aber das kann ich dann ja wohl vergessen. Wenn sie sowieso nur bis zu den Oberschenkeln mißt

dann werd ich das wohl mal besser beim Hausarzt testen lassen.


Gruß
Carola

Zitat von Volltreffer63 dann werd ich das wohl mal besser beim Hausarzt testen lassen.

was kostet denn so ein Test beim Hausarzt?