Habe mich heute an die Luft gemacht mit dem Rad. War so 2 Stunden unterwegs und eine Stunde mit dem Hund. Wollte mich dann im Laufen probieren aber nach 2Minuten war immer Schluß mit dem durchhalten.
Darüber habe ich mich schon geärgert.
Naja aber es hat mir Körperlich und Seelisch sehr gut getan.

LG Katja

[Knirpsle]

Hey, das ist doch supi!

Bei mir hat das mit dem Laufen ähnlich angefangen. Bin so 2 min. gelaufen und dann erst mal wieder n Stück gegangen. Aber inzwischen halt ich schon ca. 12 Minuten am Stück durch. Ich könnte wohl auch noch länger laufen, aber dann müsste ich zweimal die gleiche Runde nehmen und dass schaff ich wohl noch nicht! (Sollte mir mal nen neuen Weg suchen!)

Einfach durchhalten und immer wieder die Grenzen austesten! :tup:

Na dann werde ich das mal versuchen. Ich dachte das laufen ist so wie Fahrrad fahren oder Spazierengehen aber da habe ich mich getäuscht.
Aber es war gestern schon ein schönes Gefühl so in der Brust und Lunge. Bis auf als ich wieder zu Hause war da musste ich immer so husten.
Der Po und die Beine hatten einen angenehmen Schmerz über den ich dann auch eingeschlafen bin.
Heute bleib ich nur beim Spazieren gehen,ich hole den Hund meiner Schwiegerm.

LG Katja