Hallo,
ich legte so über den :-: Winter 5 kg zu, machte keinen Sport und raftte mich gestern auf, bei Quelle einen Ministepper (der derzeit noch quietscht) mit Stange zu kaufen und möchte 2 x 15 Minuten täglich steppen. Ein riesen Problem und ich weiß nicht, woher dieses kommt, ist: Ich esse jeden Tag sehr viel Süßes und habe auch das große Bedürfnis nach Pizza, Tiramisu oder Milka Noisette. WIE KANN ICH DIESES PROBLEM IN DEN GRIFF KRIEGEN, BZW. LÖSEN?
Für mich ist es schon schlimm, einmal nichts Süßes zu essen an einem Tag. Das schlimme ist, ich könnte auch Essen verzichten, wenn ich nur meine 4 Becher Tiramisu (von Aldi) zu mir nehmen kann. WER KANN MIR TIPS GEBEN???
Danke vorab!
PS: Ich kann ja nicht einmal in einen Laden gehen um "normal" einzukaufen, ohne etwas Süßes zu kaufen! Egal ob ich mit leerem oder vollem Magen einkaufen gehe
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