Gibt es hier auch Callanetics Fans???

Hi@all!

Ich bin ein grosser Callanetics Fan. Na ja, das Programm ist ja nun mittlerweile alles andere als trendy aber ich liebe es einfach.

Anspruchsvolle Übungen aber auch mit einer Entspannungskomponente...ausserdem sind die Videos/DVDs recht harmonisch gestaltet...also kein geschreie und gerenne...

Gibt es eigentlich auch noch andere Fans dieser Methode, obwohl sie schon so einige Jahre (mittlerweile Jahrzehnte) auf dem Buckel hat?

Ich bin morgens und abends dabei.....aber das Super Callanetics Programm habe ich nicht mal als gelenkige Schülerin gepackt - vielleicht wird`s ja noch was.

bye!

Maddy

Also ich habe das Buch zuhause und habe nun drei Videos ersteigert. Denn auch ich finde Callanetics gut und hoffe, damit gute Erfolge erzielen zu können. Sobald die Videos da sind, gehts los...

[andrea25]

Ich hab das Anfänger-Video und ich konnte mir die Übungen einfach nicht zu Ende anschaun. Ich brauch was zum Schwitzen, Action und Spass...
Also, leider nix für mich, aber ich hätte da ein Video zu verscherbeln !
A.

@Silvie...welche Videos hast Du denn? Die Kurzprogramme oder die drei Stundenprogramme??? Am liebsten mag ich das Kombiprogramm, weil man sich dort die Zeit so prima einteilen kann und die Übungen sind auch nicht gerade zahmer als das Erfolgsprogramm. Ich denke, so ein Mittelding zwischen dem Anfänger und Erfolgsprogramm...

@Andrea....ja, das habe ich schon oft gehört. Wer Action mag und schweisstreibenes....der hat wohl die falsche Methode ausgesucht.
Ich brauche einfach beides...alles zu seiner Zeit

Ich hab diese hier:

http://i5.ebayimg.com/02/i/03/69/3c/ad_1_b.JPG

Weiß leider gar nicht, was für Programme das nun genau sind...
Stand in der Beschreibung nicht dabei. Ist mir aber eigentlich egal.

Hallo Callanetics-Fans,

ich hatte mal ein Buch, das ich nicht mehr finde. Das Bild vorne drauf war aber so ähnlich wie auf Silvies Videos. Übungen fand ich sehr nett.

Hat jemand schon Erfahrungen, ob's beim Abnehmen hilft?
So in der Oberschenkel-Po-Region vielleicht...?

Vielleicht wird's ja für mich eine prima Alternative, wenn ich von meinem Cindy-Crawford-Video mal ne Abwechslung brauche. Bin also auf eure Berichte gespannt.

Liebe Grüße
Lolli http://www.cheesebuerger.net/images/...hrung/c030.gif

Also wenn man den Bildern in meinem Buch glauben kann, dann hilft es auf jeden Fall - sofern man es regelmäßig macht!

Nun ja, wenn meine Videos da sind, werde ich loslegen und dann werde ich berichten, ob es was bringt und wie ich damit zurecht komme usw.

Hi Silvie! Oh! Mit den Kurzprogrammen hast Du aber schon etwas ziemlich anspruchsvolles...meine ich denn sie enthalten die Übungen mit recht wenig abwandelungen (anders als z.B. beim Anfängervideo). Ausserdem machen sie bei fast 100 Wiederholungen. Beim Kombiprogramm, das ich jeden Tag mache sind es "nur" 70.
Na ja, sie sind aber trotzdem gut denn wenn man jeden Tag Callanetics macht, kann man nicht immer das gleiche Band sehen und so tausche ich entweder ein Kombiprogramm oder eines der drei Kurzprogramme aus. Also, Montag Morgens Kombiprogramm, Dienstag Morgens Bauchprogramm, Mittwoch Morgens das Bein Programm usw.

@Lolli, ja also direkt beim abnehmen hat es mir nicht sooo doll geholfen, weil mir das Ausdauertraining z.B. auf dem Crosstrainer gefehlt hat. Aber in Kombination sind diese Übungen unschlagbar. Erst sieht man kein keine Veränderung aber man fühlt sich echt super. Leichte Veränderungen stellen sich recht schnell ein. Also, ich schwöre auf diese Übungen. Manchmal denke ich, meine Waage lügt... :P in Wirklichkeit kommt sie mit den optischen Veränderungen nur nicht so schnell mit. :P Also, ich würde es immer empfehlen...

Liebe Grüsse

Maddy

Naja, ich hab Callanetics ja schon mal gemacht vor ein paar Jahren. Wird schon klappen! Und ich mache die Programme sowieso nicht jeden Tag, hab ich gar keine Zeit dazu. Denke, 2x die Woche genügt auch (was für meine Verhältnisse schon viel ist).

Hi Silvie
Ich denke, 2x die Woche Callanetics zu machen, wird auch Veränderungen bewirken. Ich habe eben sehr viel Spass daran und, kann dafür auch gut Zeit finden und mich irgendwie auch immer dazu aufraffen. Das war aber nicht immer so aber ich habe so immer einen viel besseren Start in den Tag als früher.

Meine Problemzone (Katastrophengebiet! :P ) ist der Bauchbereich. Bei diesen Übungen muss ich mich mir immer recht Mühe geben aber es geht schon immer besser. Es gibt auch Tage, an denen es scheint, das ich weniger schaffe aber ich denke mal, das dann die Kontraktionen bei den Übungen nur tiefer gehen....man arbeitet sich halt voran.

Liebe Grüsse

Maddy