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  1. #19
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    Zitat Zitat von kitchenqueen1992 Beitrag anzeigen
    Ich spiele zwar nicht mehr Pokemon Go aber ich kann dir versichern, jeder Schritt hilft dir dein Ziel zu erreichen! Meinst sparst du beim Spazierengehen ordendlich Kalorien ein, weil du dann nicht auf dem Sofa sitzt und Kekse und Chips in dich reinstopfst (so geht es zumindest mir ^^). Also weiter so, raus an die frische Luft und habe Spass während du dich bewegst =)
    Danke, liebe kitchenqueen.
    Ich habe mir angewöhnt, in der Mittagspause eine halbe Stunde spazieren zu gehen und dann am Wochenende noch einmal eine längere Strecke. So komme ich pro Woche auf gute 11 km.
    Der erste Schritt in die richtige Richtung ist der Beginn einer wunderbaren Reise


  2. #20
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    Zitat Zitat von Meira Sulie Beitrag anzeigen
    Danke, liebe kitchenqueen.
    Ich habe mir angewöhnt, in der Mittagspause eine halbe Stunde spazieren zu gehen und dann am Wochenende noch einmal eine längere Strecke. So komme ich pro Woche auf gute 11 km.
    Ich hab jetzt die 500-km-Marke geschafft.

    Welches Level bist du?

    Ich bin jetzt Level 31!
    ICH FAHRE RAD, ODER GEH ZU FUSS!
    Machmal nehme ich auch den BUS.

    16.04.07von 97kg auf 85kg Jan 2009 mit Almased
    20.04.09 ** 89kg auf 99kg Juli 2011 nach Almased
    29.08.2011 von 99kg auf 89kg Juli 2012 mit 30g-Fett-Methode http://diaet.abnehmen-forum.com/link...eder-dick.html
    Seit Sommer 2013 WW bis Juni 2016, auf und ab zwischen 82kg und 89kg
    Kalorienzählen
    13.06.17 ICH ESS' DANN MAL NORMAL


    Wenn ESSEN nicht das Problem ist, dann kann ESSEN auch nicht die Lösung sein.

    Wenn du weist wat du willst, mut du machen dat du hin kommst...(Missfits)

  3. #21
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    Gratulation, Chili.

    Ich bin vorgestern Level 18 geworden und bin bisher 26,3 km gelaufen. Noch nicht die Welt, aber jeden Tag etwas
    Der erste Schritt in die richtige Richtung ist der Beginn einer wunderbaren Reise


  4. #22
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    DANKE!

    ICH FAHRE RAD, ODER GEH ZU FUSS!
    Machmal nehme ich auch den BUS.

    16.04.07von 97kg auf 85kg Jan 2009 mit Almased
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