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  1. #7
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    Genau, diese Werte verstehe ich auch nicht. Hoher Kcal Wert würde für mich jetzt eigentlich guter Stoffwechsel bedeuten. Überlege, ob ich so einen Test nochmal machen soll. Kostet aber natürlich 150 Euro mit Beratung etc.. Hmm, ob sich das tatsächlich lohnt und mir was bringt?

  2. #8
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    Zitat Zitat von TiniBini Beitrag anzeigen
    Genau, diese Werte verstehe ich auch nicht.
    Ja, und was wurde Dir nun dazu gesagt? Und worin bestand die "Beratung"? 150 Euro sind ein stolzer Preis, dafür wirst Du doch wohl mehr bekommen haben als einen Zettel mit unverständlichen Werten?

    Jedenfalls ist das nicht das, was ich oben mit "Grundumsatzmessung in einem sportmedizinischen Institut" meinte. Dein Grundumsatz wurde da ja gar nicht gemessen - die einzige Kalorienzahl in der Auflistung ist diese 2514, und das kann ganz offensichtlich nicht Dein Grundumsatz sein.
    Es könnte theoretisch Dein Gesamtumsatz sein, aber dann dürftest Du bei 1500 kcal keine Probleme mit der Abnahme haben.
    Im Gedenken an meinen inneren

    † Schweinehund †

    Erschlagen von einer Kettlebell im Frühjahr 2013. Die Beisetzung erfolgte in aller Stille. Niemand wird ihn vermissen. Kein Geistlicher hat ihn begleitet.


  3. #9
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    Um ehrlich zu sein, kann mich nicht mehr erinnern. Ich habe noch ein paar Seiten dazu bekommen, mit den einzelnen Werten, aber dort werden nur die Werte grundsätzlich erklärt.
    Überlege, ob ich nochmal eine BIA Messung und Grundumsatzberechnung machen werde. BIA gibt es für ca. 20 Euro. Schadet ja nicht und ist bestimmt genauer als meine Waage.

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