Seite 2 von 2 ErsteErste 12
Ergebnis 7 bis 10 von 10
  1. #7
    Registriert seit
    27.11.2015
    Ort
    Tirol
    Beiträge
    643
    Da ich schon über Monate doch eher "unterkalorisch" unterwegs bin, nehme ich unregelmäßig als Ergänzung zur "mageren" Kost mehrmals pro Woche eine Kapsel Magnesium und B Vitamine. Damit geht's mir besser. Auch Zink und Eisen nehme ich gelegentlich in das Getränk hinzu.

  2. #8
    Registriert seit
    12.12.2017
    Beiträge
    2
    Also, ich hab schon gesehn daß der Beitrag etwas älter ist.
    Aber vielleicht liest mein Kommentar doch jemand.

    Es geht ja ums Magnesium.

    Ich hab einen sehr guten Apotheker. Und der meinte mal zu mir, daß es viel kostengünstiger ist wenn man sich Magensium hydrochlorid kauft. Das ist lange nicht so teuer wie die normalen Tabletten und ist reines Magnesium.
    Ausserdem kann Magnesium viel mehr als man ahnt. Schaut euch mal bei Google um...das ist ein echter Burner der auch viele Krankheiten bessern kann.

  3. #9
    Registriert seit
    14.06.2011
    Ort
    sunny side of germany :)
    Beiträge
    9.707
    Ich nehme kein pures Magnesium, habe mir aber auf Empfehlung meines Trainers Basenpulver gekauft, das ich jetzt (fast) jeden Morgen trinke. Das entsäuert den Körper, ich fühle mich fitter, meine Haare sind kräftiger und Muskelkrämpfe o.ä. hatte ich seitdem auch nicht mehr.
    Stay focused.

    Start 76,6 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69- 68- 67 - 66 - 65 - 64,7 - 63 - 62 - 61 - 60 Ziel?

  4. #10
    Registriert seit
    23.07.2015
    Ort
    Bayern
    Beiträge
    170
    Magnesium nie vor dem Sport einnehmen, sondern immer hinterher, am besten am Abend, da es entspannend wirkt.

    Grundsätzlich nimmt man bei einer ausgewogenen Ernährung genug Magnesium zu sich; wer allerdings viel Sport treibt könnte zusätzlich was benötigen. Ich nehme sporadisch hin und da am Abend eine Biolectra forte Magnesiumbrausetablette, da mir die gut schmecken und gleichzeit ist das Flüssigkeit.

Ähnliche Themen

  1. Magnesium
    Von kugelkatze im Forum Medikamente
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 28.09.2010, 06:49
  2. Wie haltet ihrs mit dem Alkohol
    Von Wintersturm im Forum Trinken während der Ernährungsumstellung
    Antworten: 58
    Letzter Beitrag: 15.10.2008, 08:42
  3. Magnesium
    Von Tubby im Forum Trinken während der Ernährungsumstellung
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 28.11.2005, 21:40
  4. Was haltet ihr von Magnesium?
    Von derjoker im Forum ww
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 29.07.2005, 16:11
  5. Magnesium
    Von oliber im Forum ww
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 11.06.2005, 18:37

Stichworte

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Anzeige