Macht hier jemand das BodyShape-Programm von Anne Kissner?
Ich hab ja schon alles probiert, alles erfolglos. Bin ein faules, verfressenes Stück .
Letztes Jahr im Frühjahr hab ich dann das Anfängerprogramm angefangen aber musste nach 2 Wochen abbrechen wegen einer Verletzung, die ich mir bei einer Bachbett-Wanderung zugezogen hatte.
Vor zwei Wochen hab ich wieder angefangen und bin ziemlich angefixt . Anne schafft es wirklich einen zu motivieren und die Rezepte sind auch klasse. Vorallem predigt sie als eine der wenigen, dass man genug essen muss und dass KHs nicht böse sind, da man eine LC-Ernährung kaum ein Leben lang durchhält.Und es ist eines der wenigen Programme, das für Vegies und Veganer mehr Rezepteauswahl hat als für Omnivoren . Also, wer ist auch dabei? (Die kostenlosen Youtube-Videos auf dem Bodykiss-Kanal find ich auch genial. Und nein, ich bekomme kein Geld oder sonstwas dafür 😂😉.)