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Brauche bitte euere Hilfe!!!
Guten Morgen ,
da ich leider nicht der große Sportler bin oder viel besser ich mache überhaupt keien Sport, möchte ich bei meiner Abnahme mit WW die ich im Alleingang mache mich doch ein wenig zu Hause sportlich betätigen.
Wer kann mir ein paar nütliche Übungen für Beine/PO/Bauch geben.
Bitte kein Joggen oder laufen!!
Es sollte anfangs langsam angegangen werden.
Für Euere Tipps vielen Dank im vorraus. :b9:
Gruß
Marion
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