Seilspringen

[jennyjen]

Hallo zusammen,
ich habe mir gestern ein elektronisches Sprungseil gekauft. :b23:

Ich möchte sowie es bei uns getaut hat, endlich wieder laufen und da dachte ich mir, das ich da etwas Abwechslung reinbringe und im Wald ja auch etwas Seilspringen kann. Als Kinder haben wir wett-springen/laufen damit gemacht und war immer lustig.
Was meint Ihr, ob Seilspringen die Abnahme gut unterstützt?
Ich freue mich auf jedenfall schon auf die Abwechslung im Wald.

Wer von Euch besitzt denn noch so ein Sprungseil? und vor allem benutzt es auch?

LG Jennifer

wieso willst du im wald springen? geht da nicht das seil kaputt?
also springseil springen ist auf jeden fall sehr anstrengend und benötigt ausdauer, ich kann mir daher schon vorstellen, dass es paar kcal verbraucht.
wir mussten letztens in sport wieder auf zensur... wer in einer minute "nur" 100 schafft hat noch 0 Punkte (Note 6), hingegen 145 sind 15 Punkte (1+)...

Ich springe selbst nicht Seil, weil meine Knie schon ein bisschen im Eimer sind und ich sie schonen will...
Aber für die Ausdauer ist das auf jedenfall gut und für die Motorik und den Gleichgewichtssin ist es auch super!!

Man sieht doch auch immer in den Filmen die ganzen Boxer mit ihrem Springseil trainieren, weil dass die Sprungkraft und Schnelligkeit fördert.
Wenn's dir Spaß mach ist es eine super Möglichkeit um Fit zu bleiben...

[kilewa]

Hallo,
ich habe mir auch vor kurzem ein Springseil gekauft und musste feststellen , das das ganz schön anstrengend ist.
Hatte mir ne halbe Std.vorgenommen und habe aber nur 15 min.gemacht.
Aber ich übe auch fleissig und bald habe ich dann die Kondition für 30 min.

[guitar-_-me]

ich wär froh wenn ich damit springen könnte... aber nein wir schwingen das nur hin und her und wackeln damit durch die gegend... rhythmische sportgymnastik -.- bei mir alles andere als rhythmisch

aber das verbraucht glaub ich ne ganze menge
also laut meinem ww-programm ist seilspringen eine intensive sportart, d.h. quasi punktemäßig gleichzusetzen mit nem crosstrainer :tup:


aber ich hab da ja auch noch was ganz schlaues:
70kg, 60min:
Sie verbrauchen bei der ausgewählten Tätigkeit 685 kcal.

[cherie-Ramen-chan]

ich benutze meines so gut es geht täglich - da ich leider auch ledierte Knie habe - hör ich halt bei Schmerzen sofort auf ....

mir macht das echt spaß und ich glaub es hält auch richtig fit :b9:

[Sandkatze]

hmm...hört sich gut an...muß ich mal gleich mein springseil suchen gehen-->da werden sich die nachbarn freuen *hehe*

ich kenne kein elektronisches springseil. was macht/kann das? ich fürchte, so was gabs in meiner kindheit noch nicht... :clue:

ich will mir aber auch demnächst eins kaufen. ich dachte so zur abwechslung und für zwischendurch ist etwas funsport genau das richtige. für den anfang hab ich mir einen hula hoop reifen besorgt... :b19:

[herzipingi]

hallo,

ich habe auch so ein seil und benütze es regelmässig. meines ist auch "elektronisch", blacklight. also im griff ist ein kleiner trainingscomputer eingebaut, man kann sein gewicht einstellen, es ist ein sprungzähler dabei und der ungefähre kalorienverbrauch wird auch noch angezeigt, das motiviert...

viel spass beim springen! :b23:

danke herzipingi, das klingt ja nicht so schlecht. ich werde mich dann demnächst mal umsehen