SPORT???Was tun bei Krankheit???

Hallo, mal ne Frage, hatte jemand von euch mal einen Bandscheibenvorfall??? Darf man Sport machen ???
Die von der Krankengymnastik sagen laufen wäre gut, nur das wetter is momentan für laufen blöd
Hat jemand nen tipp von euch???

ach was, das wetter ist sozusagen ideal zum laufen.

[DickMadame]

Klar , bissle Schneegestöber härtet ab

Hallo,

also Schwimmen soll ganz gut sein, aber am besten Rückenschwimmen.
Oder frag mal bei Kieser Training falls es die bei dir in der Nähe gibt. Das ist ein Fitness-Studio mit geschulten Physiotherapeuten, die sind auf Rückenbeschwerden spezialisiert so weit ich weiß. Die kosten allerdings ca. 37 Euro im Monat, deshalb war ich nie dort (hab aber auch keine Probleme mit dem Rücken).

Danke, an alle, für die Antworten!

Hallo Zazoo, danke für den Tipp,
leider muß ich nun auf Reha!!!!
Aber ich denke das ist meiner Ernährungsumstellung und Abnehmen nur förderlich!!!!


Gruß night