Hilfe meine adern platzen *gg*

also sollte eigentlich ne ernste Frage werden.. kommt mit dem Titel vielleicht nicht ganz so gut rüber..
also ich habe jetzt eine Stunde lang ein bischen Sport gemacht, so für mich selbst mit Handeln rumspringen und sowas.. und dann noch ne halbe stunde nach ner video kassette, also dieses telegym was ich mir aufgenommen habe.. und jetzt bin ich richtig kaputt und ah.. meine Adern sind an den Händen so dich und es fühlt sich irgendwie komisch an.. kann mir jemand sagen woran das vielleicht liegt? Ist das einfach nur gute Durchblutung oder mache ich vielleicht was falsch? hatte das noch nie und habe früher ziemlich viel Sport gemacht (na ja aber das letzte Jahr kaum was..)

lg schnuckiputz

[guitar-_-me]

oh das kenn ich.. das hab ic hauch manchmal wenn ich aufm stepper steh. eigtl komisch, weil ich die hände da beim besten willen nicht bewege.

das ist richtig unangenehm dann weil meine hände richtig dolle anschwellen, richtig heiss sind und total rot.
tut fast weh.

oder meinst du nur die adern aufm handrücken?

Hm, ich kenne das nur im Sommer von mir. Wenn in der Hitze so ziemlch alles anschwillt.

Mir hat da immer viiiieeeel trinken gehlfen... Aber ich denke ihr trinkt eh schon genug?!?
Aber vielleicht trotzdem probieren???

hallöchen!

weiß denn jemand ob das normal ist? oder ob das mit falscher Bewegung (also Sport) zu tun hat?

lg schnuckiputz

[AsheCorven]

Gerade bei hanteln iss es klar das sich deine muskeln anspannen und dann treten durch den erhöhten blutdruck in dne organen die adern zum vorschein bzw werden durch die angespannte muskelatur auch nach aussen gedrückt.
Das sollte nicht so schlimm sein.

Bei unserem Training im fitness studio haben wir das auch immer und dann sind wir glücklich
was machst den für übungen?