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Mein Sport-Tagebuch... Mein Sport-Tagebuch...

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Alt 20.01.2006, 21:31
Naschkatzen Goldi
 
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Mein Sport-Tagebuch...

Einige von euch kenne ja schon ein paar meiner Sportgeschichten.. Falls jemand noch nicht und doch wissen möchte, wie ich mich die ersten Male durchgekämpft habe, kann hier nochmal nach schauen..


http://diaet.abnehmen-forum.com/htopic,38265,.html


Warum ich nun ein Sporttagebuch führe ist ganz leicht zu beantworten.

Ich möchte für mich selber wissen, wie ich wann reagiert, was mir durch den Kopf gegangen ist, ob und in wiefern ich mich persönlich gesteigert und verbessert habe.
Vielleicht kann es der Ein oder Andere nicht nachvollziehen, doch für mich ist es ein Ansporn. So habe ich, was den Sport betrifft, alles auf einen Blick.

Und ich bekomme gerne mal den Kopf gewaschen, stimmts Sally, Süße

Da ich heute nicht war, kann ich noch nichts dazu schreiben.. Denn die Eindrück will ich "frisch" hier niederschreiben..

Ich wünsche Euch und mir viel Spass beim Sporteln.. :B22: :b23: :b25: :b19:

Eure Chexx(i)
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Alt 22.01.2006, 18:28
Naschkatzen Goldi
 
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Heute war ich beim Powerworkout. Jeden Sonntag wechselt der Trainer und auch das Programm und wie schon erwähnt stand heute das Powerworkout auf dem Programm.

Ich war so motiviert und hatte mich sogar gestern schon drauf gefreut.
Die ersten halbe Stunde war auch ok.

Doch ab dann mochte ich den Trainer nicht mehr.
Den Ton den sie an den Tag legte.

Immer wenn was nicht ok war, egal bei wem, hat sie ihn gemaßregelt, anders kann man das schon nicht beschreiben. In einem Ton, der echt nicht mehr toll war.

Meine Freundin sagte mir kurz was, und da brüllte sie rum: hier wird nicht geredet. Hier ist es wie in der Schule. !" Der Löwe hat gebrüllt.

Dann hatte ich Schwierigkeiten mit einer Übung. Bekam es nicht so fort hin und da kam sie gleich an, hatte ich aber nicht gemerkt, da ich damit beschäftigt war 5 Körperpatien gleichzeitig in verschiedenen Richtungen zu bewegen, dehnen und halten. Sie BOG mich richtig, aber nicht in einer vernümftigen Art sondern so richitg hart. Nachdem Motto: Boh Mensch Mädel, mach das richtig oder du kannst gleich gehen.
Ich war mehrmals drauf und dran zu gehen, doch die Blöße wollte ich mir nicht geben. War heute auch meine einzige Chance zum Sport zu gehen.

Aber ich weiß, das war das letzte Mal das ich bei ihr in einem Kurs war.

Sie ist noch nicht mal darauf eingegangen, das es Leute gab, die noch nicht bei ihr im Kurs war, die sie also auch nicht kennt bzw noch nie mit Langhalten gearbeitet haben.

Für mich war es falscher Ergeiz. Jeder andere Trainer in dem Kurs fragt sich durch und vorallem fragt er vorher, ob einer Rückenprobleme hat und gibt den jenigen dann Ausweichübungen.
Eine war dabei, die konnte wegen einem Rückenproblem ein oder zwei Übungen nicht machen, die hat dann auch erstmal den harten Ton zu hören bekommen.

Meine Freundin fährt total auf die Trainerin ab. Bitte.
Ich gehe da nicht mehr hin..

Ich war zum ersten Mal sauer nach dem Sport und richtig gereitzt.
Ich hatte nicht eine Minute richtigen Spass an dem Training..

Bin zwar verdammt stolz, das ich die Zähne zusammen gebissen und Durchgehalten habe, aber das war es auch..

Finde ich richtig traurig.. Und das an einem Sonntag...
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  #3 (permalink)  
Alt 23.01.2006, 19:04
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Heute war ich morgens beim Aerobic.

War ganuz lustig..

Neue Trainerin, die es auch wieder vernümftig macht..
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  #4 (permalink)  
Alt 31.01.2006, 21:10
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So nun war ich noch beim Training. Man die Frau ist echt der Hammer. Wenn ich bei Trainerin C. mitmache, dann geht es ganz schön ran. Bei den anderen habe ich nie so das Gefühl. Morgen ist sie auch wieder dran, glaube ich, das wird wieder Schweißtreibend. Aber danach fühlt man sich so sau gut. Mit meiner Pulsuhr hat es super geklappt. Ich habe sogar bis auf 23 kcl die Verbraucht, die ich mir vorgenommen habe.

Ach heute war es eucht gut, doch ich habe gemerkt, das ich fast eine Woche nichts getan habe..

Freue mich schon auf morgen.. Und ab nun wird auch wieder regelmäßig mein Crossi geschunden.. Der hatte lange genug Winterschlaf... :b14:
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  #5 (permalink)  
Alt 01.02.2006, 11:51
Sally
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Super Süsse !
Weiter so !
Bin wirklich stolz auf Dich !!!

Dicke Umärmelung
Sally
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  #6 (permalink)  
Alt 01.02.2006, 21:52
Naschkatzen Goldi
 
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So ich war fleißig. Ich war bei einer Stunde Step. Ach tat das gut. Habe mich auch vorher mit der Trainerin unterhalten. Das war super interessant. Sie meinte, wenn ich es weiterhin so mache, dann würde sie es mir zutrauen, in ca 8 Wochen locker zwei Kurse hinter einander zu machen. Hatte ihr auch erzählt von meinem Zusammenbruch. Sie hat mir auch empfolen Lift mitzumachen. Ach hat sie mich aufgemuntert. Ich habe es auch in der Stunde gemerkt. Es hat mir noch viel mehr Spass gemacht als sonst..

Wieviel so ein Gespräch doch ausmacht..

Und ich bin begeistert von meiner Pulsuhr. So habe ich eine Vorstellung, was ich so geleistet habe. Laut der Uhr habe ich in der einen Stunden 724kcl
verbraucht.. Ich weiß, das sagt jetzt nicht unbedingt über die Fettverbrennung aus, aber die Zahl ist schon was tolles,so finde ich..

Ist ein Ansporn fürs nächste Mal..

(Gestern waren es nur 478kcl.)


_____________


Danke Sally...

Das tut gut.... :gf:

Für dich :foryou: !!!!
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  #7 (permalink)  
Alt 02.02.2006, 12:47
Mjau
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Zitat:
Warum ich nun ein Sporttagebuch führe ist ganz leicht zu beantworten.

Ich möchte für mich selber wissen, wie ich wann reagiert, was mir durch den Kopf gegangen ist, ob und in wiefern ich mich persönlich gesteigert und verbessert habe.
Vielleicht kann es der Ein oder Andere nicht nachvollziehen,
Ne kann ich nicht. Kann nciht nachvollziehen warum will man ein Sporttagebuch in einem Forum veroffentlichen. Wenn du angeblich dein verhalten beobachten willst, reicht die Anträge privat aufm PC aufzunehmen. Ausserdem schreibst du das ganze rumherum, was eigentliche Training sehr unübersichtlich macht.
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  #8 (permalink)  
Alt 02.02.2006, 22:10
Naschkatzen Goldi
 
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Ich war heute fleißig. Habe aber das Gefühl das bald dieser Aerobickurs in der Versenkung verschwindet. Heute waren wir nur zu zweit... Ok, ich sehe es von der Seite, wir beide hatten eine Privatstunde.. Juhu... :b7: Und den nette Trainer für uns ganz alleine.. :naenae:
Es werden von Woche zu Woche wengier Leute. Keine Ahnung woran es liegt, da er es echt super macht... Und wenn der seine Hüftschwünge macht... :food: Der müßte normalerweise ein Blinkschild haben Vorwarnung

Eine Stunde Aerobic.. Und ich fühl mich sau gut..

ich merke das ich auch immer besser klar komme, die Schritte kennt man ja irgendwann auch alle mit Namen und dann kann man schneller reagieren genauso bekomme ich langsam etwas Kondition...
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  #9 (permalink)  
Alt 05.02.2006, 17:27
anwi
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Hi =o))

Ich finde diese Idee sehr gut (natürlich *g*)
Sollte ich mir vielleicht auch mal anlegen *fg*
Schließlich können hier andere ihren Senf auch dazu geben,
so motivierend wie Sally z.B. =o))

Mach weiter so. Bist mir echt ein Vorbild *g*

Gaaaanz lieben Gruß!
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  #10 (permalink)  
Alt 06.02.2006, 13:56
Naschkatzen Goldi
 
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Oh anwi, das tut gut..

Dann fang mal an zu schreiben!!!



Heute gehe ich auch wieder zum Sport, nachdem ich am Wochenende keine Zeit hatte da ich arbeiten war.

Ich verspüre auch den Drang dazu, es wird wieder Zeit. Hatte nun wegen Zeitmangel drei Tage Bewegungspause und das war zu viel..

Hätte nie gedacht, das ich das mal sagen werde...

Auf in die neue Sportwoche..
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