hallo.ich bin gerade am überlegen ob ich mir die dvd power yoga von ursula karven oder barbara becker-mein pilates training(amazon.de) bestellen soll.was findet ihr persönlich besser?habt ihr damit positive erfahrungen gemacht? fragen fragen fragen
würd mich riesig freuen wenn mir jemand ma antwortet
schöne grüße,
brunette

[moe]

Also in Sachen Yoga kann ich dir nur zu nem richtigen Kurs raten. Ich hab mich anfangs auch etwas gescheut, aber man kann soviel falsch machen. Gerade am Anfang sollte man jemand haben, der einen berichtigen kann. Danach kannste dir immer noch ne DVD kaufen - vielleicht gibt dir der Yoga-Lehrer ja Tipps dazu.

[Jazmina]

Ich hab bei beidem auch nur Kurse gemacht, aber Pilates hat mir wesentlich besser gefallen, da war mehr "Action"
Ich kann nicht so abschalten und sowas wie beim Yoga eigentlich benötigt wird. Aber es gibt natürlich auch viele, die genau das brauchen.
Hast du denn schon mal nen Kurs besucht? Ich würd das auch mal darüber ausprobieren...

[line]

ich habe eine pilates dvd - unser training find ich super gut aber genau so das bauch beine po work out - hab ich gestern gemacht kann nur sagen "aua muskelkater" aber wenn mans merkt hilfts auch *gins* morgen ist ja wiegetag hoff es nützt was