I´m walking ...lalalal i´m walking .....

Ich habe angefangen zu walken !
Na ja, was heißt angefangen, bis jetzt war ich einmal walken, gestern - 45 min.
Ich dachte nach 300 m, jetzt klapp ich zusammen und gebe auf. Aber mein Sohn hat mich mitgeschleift und angespornt. Als ich die erste Verschnaufpause machen durfte mit Streching und Dehnübungen war das schlimmste überstanden.
Bin danach eine Brücke hochgelaufen ohne zu merken, dass eine Brücke war. Da hatte ich schon einen voll konzentrierten Laufrythmus gefunden.

Freue mich schon auf heute nachmittag, obwohl mir noch die Beine wehtun, werden wir heute nachmittag wieder laufen gehen.

Sport ist Mord, ist immer mein absoluter Lieblingsspruch gewesen, das Sport auch so zufrieden machen kann, hätte ich lange nicht geglaubt. Außer Rad fahren und schwimmen hab ich sonst nichts gemacht, aber das ist halt nicht so richtiger auspower Sport wie das laufen / walken.

Ich hoffe ich halte durch

LG
Minni

Mir tut das Walken auch total gut. Wir waren gestern bei strömenden Regen knapp 2 Stunden unterwegs - kaum zu beschreiben wie angenehm die heisse Wanne und der Tee hinterher war - ganz zu schweigen von dem guten Gefühl etwas trotz Schmuddelwetter getan zu haben!!!

Angefangen hab ich erstmal mit Radfahren - habe vorher eigentlich gar nix gemacht. Ich habe eine schöne Strecke gefunden und mir gedacht:"Die kannst du auch mal zu Fuß gehen" Mit dem Rad waren es ca. 45 Minuten - gewalkt 1:40 Std!!! Es ist mit 7 km meine Lieblingsstrecke geworden. Ich versuche sie 2x die Woche zu gehen - das klappt auch gut.
An den restlichen Tagen versuche ich mich auf den Drahtesel zu schwingen.

Wenn man mir vor knapp 2 Monaten gesagt hätte das ich 7 km walke und zum Teil 25km Fahrrad fahre - ich hätte für die weiße Jacke mit den langen "ich-hab-mich-lieb-Ärmeln" plädiert!!!
Unglaublich wie sehr man sich auch in meinem hohen Alter noch verändern kann!

Let´s WALK!!!!

Zitat von SmartEve l Unglaublich wie sehr man sich auch in meinem hohen Alter noch verändern kann! Let´s WALK!!!!

Du Küken, ich bin 40 Jahre alt und habe angefangen zu laufen

Aber ich danke dir für deine liebe Antwort, das macht mir Mut, doch heute zu laufen, obwohl es in Strömen regnet.
Aber es gibt ja bekanntlich kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung oder ???
Auf die Gummistiefel werde ich aber verzichten

LG
Minni

[Tanni]

Ich habe im letzten Jahr angefangen zu walken und heute gehört es schon fest zu meinem Leben dazu ...

Meistens laufe ich zur Zeit so 1 1/2 Stunden ... im Sommer sind es aber öfter auch mal 2 Stunden gewesen. Tja, da ich aber ca. 5 x die Woche laufe sind mir die 2 Stunden dann doch etwas zuviel geworden.

Hoffentlich läufst Du weiter ... ich hatte im letzten Jahr nämlich mal so einen Zeit, da hatte ich einfach keinen Lust mehr auf das laufen ... mich hat allein der Gedanke daran schon genervt und ich mußte mich zum Teil wirklich dazu zwingen. Zum Glück ist diese Phase aber irgendwann wieder vorbei gewesen und mir hat das laufen wieder richtig Spaß gemacht.

Du kannst übrigens bei jedem Wetter laufen ... es gibt ja so einen schönen Spruch - "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" - tja, und das stimmt wirklich!!!

Es macht auch im Regen oder im Schnee total viel Spaß ... probier es einfach mal aus - ja???

[Hexie]

Hallo,

danke ihr macht mir Mut! Wenn ich das hier so lese, dann kann ich mir von euch ne dicke Scheibe abschneiden. Ich war heut nämlich nicht walken..da der innere Schweinehund mal wieder gesiegt hat. Und bin darüber jetzt sehr verärgert.. aber bin ja selbst schuld...Zur Zeit fehlt mir aber wieder mal die Motivation..aber wohl fühl ich mich in meinem Körper ganz und garnicht.. also nachdem ich das hier gelesen habe...muss ich mich morgen echt zwingen zu gehen!!! ich bin ja selbst schuld, wenn ich jetzt frustriert bin..also MORGEN GEH ICH WALKEN! Und wenn ich net war, dann schreib ich das morgen hier rein und plamier mich! *grins*

also bis dann...

[Tanni]

Hi Hexie,

ich drück Dir alle Däumchen, das Du heute den Kampf gegen diesen bösen inneren Schweinehund gewinnst

Ich bin heute sogar so weit gegangen das ich meine Arbeitszeiten anpassen möchte - ich habe eine 24Stunden Woche - und an 2 Tagen in der Woche frei. Da ich aber öfter walken möchte ( ich habe endlich begriffen das ich mich um MICH kümmern muss) habe ich meinem Chef heute vorgeschlagen das ich in zukunft nur einen freien Tag in der Woche habe und so die 24h. so verteile das ich dann um 15o Uhr nach hause kann - dann könnte ich noch öfter walken gehen - auch wenn es früh dunkel wird. Die Strecke die ich gehe ist leider nicht beleuchtet und zum Teil im Wald - das muss ich im Düsteren wirklich nicht haben.
Ich möchte irgendwann abwechselnd walken und radeln - mal sehen ob ich das umgesetzt bekomme...

Drückt mir mal die Daumen das mein Chef meinen Vorschlag animmt!

[Tanni]

Okay, ich drück schon mal *lächel*

Ich laufe auch immer in unbeleuchteten Wäldern ... das würde ich auch nicht bei Dunkelheit trauen

Vor einigen Tagen war es beim laufen ziemlich neblig ... das war auch unheimlich *grusel*

Und noch dazu kurz vor Halloween..... :run:

Ich habe mir so reflektierende und gleichzeitig blinkende Bänder geholt, die ich am Oberam befestige.
So macht mir das Laufen im dunkeln nix aus. Die Strecke die ich gehe, ist nur ganz kurz durch den Wald und ausserdem von gaaaaanz vielen Läufern, Joggern, Hundebesitzer frequentiert.
Da wird wohl nix passiern.

LG
minni