[Kessy<3]

Ich habe seit letzten Samstags, also nun schon seit 5 Tagen, Schmerzen im linken Fuß, unterhalb des Knöchels... es ist aber nicht dick geworden, umgeknickt war ich auch nicht, also beim laufen ansich hab ich noch überhaupt nichts gemerkt, der Schmerz kam erst danach!
Ich laufe schon seit sehr langer Zeit mehr oder weniger regelmäßig und bisher habe ich noch nie Beschwerden gehabt!

Hat hier jemand vielleicht Erfahrung mit sowas?
Ich würd mich blöd fühlen wegen sowas zum Arzt zu gehen :/

[Britta67]

Ich hab einmal gejoggt und danach war ich gleich mal Krank
Knöchelentzündung mit Wassereinlagerung.
Das ist bestimmt schon 10 Jahre her war damals 30Kg leichter als heute, seit dem hab ich es nie mehr versucht.
Würde in jedemfall mal zum Arzt gehen, kann nicht schaden

[taro]

Hallo Britta!

Vielleicht liegt es an deinen Laufschuhen?!
Ich hatte diese Probleme auch und nachdem ich mir richtige Laufschuhe in einem "Laufladen" geholt habe, sind die Schmerzen verschwunden.

Viele Grüße

taro

[Kessy<3]

Hi Taro,
die Schmerzen waren ja - so wie ich das verstanden habe - bei Britta und mir nur NACH dem Laufen vorhanden. Das mit den Laufschuhen habe ich auch schon öfter mal wo gelesen, aber wenn es nur daran liegen würde, hätte ich ja jetzt z.B. im normalen Alltag keine Schmerzen mehr :/

[Windpuff]

Zitat von Kessy<3 Hi Taro, die Schmerzen waren ja - so wie ich das verstanden habe - bei Britta und mir nur NACH dem Laufen vorhanden. Das mit den Laufschuhen habe ich auch schon öfter mal wo gelesen, aber wenn es nur daran liegen würde, hätte ich ja jetzt z.B. im normalen Alltag keine Schmerzen mehr :/

Doch, das kann durchaus sein. Wenn du Schuhe ohne ordentliche Dämpfung hast, werden die Gelenke zwar während des Joggens überbelastet, aber die Beschwerden können durchaus erst danach zum Tragen kommen.

[Kessy<3]

Okay, das klingt natürlich einleuchtend! Dann werde ich mal andere Schuhe vor dem nächsten Mal anziehen..

Nur was mache ich jetzt mit meinem kaputten Fuß erstmal?

[Marinchen]

Zitat von Kessy<3 Okay, das klingt natürlich einleuchtend! Dann werde ich mal andere Schuhe vor dem nächsten Mal anziehen.. Nur was mache ich jetzt mit meinem kaputten Fuß erstmal?

Wenn er nicht angeschwollen ist, einfach pausieren und warten bis du keine Schmerzen mehr hast.

[Britta67]

Also richtige Laufschuhe waren das denke ich nicht, meine normalen Turnschuhe hatte ich an.
Aber wie gesagt ich habe es niemehr versucht.
Ich denke bei meinem heutigen Gewicht ist schwimmen für die Gelenke viel besser.
Was ich mal versuchen wollte wenn das Wetter besser ist sind meine Inliner, die hab ich auch mindestens 10 Jahre nicht angehabt. Wobei ich nicht Stundenlang gelaufen bin sondern mit meinem Sohn ein bischen im Hof gefahren.
Aber das will ich mal versuchen.