[Josey89]

Ich hab ja schon lange darüber nachgedacht und jetzt auch tatsächlich zugeschlagen - einen neuen Crosstrainer von Christopheit CS 5.
Und ich bin echt begeistert von dem Teil

Aber ein paar Fragen habe ich trotzdem noch:

1. Mein Puls liegt immer so zwischen 70-90. Ist das okay? Was ist das eigentlich für ein Wert? Sonst habe ich nämlich immer beim Joggen eine Pulsuhr mitgehabt und da werden ja Werte zwischen 70 - 170 angezeigt. Hab meist so mit 155 trainiert. Kann man das irgendwo auf den oberen Wert umrechnen?

2. Dann zeigt mir der Crosstrainer aber einen komplett anderen Kalorienverbrauch an als meine Pulsuhr oder fitrechner.de. Ich laufe immer 45min bei einer Geschwindigkeit von 13, aber nur Stufe 2. Er sagt mir 330 Kalorien, meine Pulsuhr aber 450. Was soll ich denn nun glauben? 330 kommt mir irgendwie schon ein bisschen wenig vor.

3. Obwohl ich ja nur auf Stufe 2 von 8 laufe ist das Laufen auf dem Crosstrainer viiel anstrengender als im Fitnessstudio auf den Trainern. Find ich irgendwie komisch..

4. Ich laufe meistens eine halbe Stunde nach dem Abendessen für 45min und danach esse ich dann natürlich nichts mehr. Meint ihr, dass ist so effektiv oder würdet ihr lieber wann anders trainieren?

5. Was meint ihr denn wie schnell man Erfolge sieht, wenn ich 5mal die Woche 45min auf dem Crosstrainer bin und alle 2 Tage noch ein bisschen Sport für die Muskeln mache und ich mich relativ gesund ernähre? (Habe am Montag angefangen).
Wenn ich mir so überlege, dass ich pro mal 400 Kalorien verbrauche, müsste ich ja quasi 18mal trainieren, um nur 1kg abzunehmen. Das ist ja richtig viel

6. Habt ihr sonst noch Tipps, auf die man beim Sporteln mit dem Crossi achten sollte?

Viiielen Dank schonmal,
Josey

[Daina]

huhu!

ich hab mir den auch bestellt...
hoffe er kommt in den nächsten Tagen....

sag mal, hat der Crossi rollen damit man ihn von a nach b bekommt oder sind da keine drunter?
hab ich gar nicht drauf geachtet...

bist du sonst zufrieden?
qualität?!

ja, die crossies im Studio kommen mir auch irgendwie anders vor...
mein alter hat aber schlapp gemacht, deswegen jetzt der neue...
bin mal gespannt!

[Josey89]

Also ich bin wirklich voll zufrieden mit dem Teil
Und Rollen sind auch drunter.
Und Qualitätmäßig würde ich auch top sagen.
Hab allerdings 4 Stunden gebraucht, um ihn aufzubauen

[Sami1607]

Zeigt der Crossi dir den Puls über die Handsensoren? Die sind bei den günstigen Varianten meist mehr als ungenau. Ich Hatte mal ein Fahhrad da ging der Puls nie über 90. Tatsächlich war er aber eher zwischen 140-160 was zum Sport gut ist.

Mein Crossi hat einen Empfänger für meinen Brustgurt sodass ich hier immer den richtigen Puls sehe wie im Studio. Sehr praktisch, es ist der Crossi von Aldi. Ich weiß nicht, ob euer das auch kann.

LG Sami

[Josey89]

Nein,
so eine Funktion hat meiner leider nicht.

Aber trotzdem sind das ja irgendwie andere Werte.
Man sagt doch zb auch mein Puls ist 70 /120 oder so nicht?
Der Crosstrainer im Fitnessstudio hat mir zb auch immer einen Puls von 80 angezeigt.
Kann man das irgendwie umrechnen?

[Sami1607]

Puls ist Puls. Das was du meinst mit den zwei Werten ist der Blutdruck.

Wenn du eine Puls uhr hast solltest du diese nutzen.

LG Sami

[Daina]

bin ja mal gespannt, wie lange ich brauche um den aufzubauen....

ich hab auch zur pulskontrolle noch nen brustgurt und ne puls-uhr.
werd das mal vergleichen wenn der crossi da ist...

"die ware hat das lager verlassen".....
wanns ankommt weiß ich aber noch nicht....

[AmareStella]

zu dem 4.Punkt:

Der Körper braucht ca. 60 min um den Zucker im Blut nach dem Essen zu verarbeiten.
Wenn Zucker im Blut ist werden keine Muskeln aufgebaut...
Also lieber eine Stunde nach dem Abendessen warten und erst dann trainieren - und mindestens eine Stunde hinterher warten bis man wieder was isst, da in dieser Stunde nach dem trainieren noch immer Fettverbrannt wird

lg

[tina_marie]

Ich hab' den Christopeit EL8 - ein Vorgaengermodell - seit 3 Jahren und bin eigentlich ganz zufrieden. Bisherige keinere Maengel konnte ich selbst reparieren und der Kundenservice ist recht flott beim Zusenden von Ersatzteilen.

Deinen Puls kann ich allerdings nicht so recht glauben. Meiner ist immer so 145-160 bei moderater Anstrengung und da verbrenne ich etwa 600 Kalos pro Stunde (lt. Polar Uhr). Zusammen mit richtiger Ernaehrung bringt der Crossi viel meine ich - 3 Stunden pro Woche reichen da schon fuer eine vernuenftige Abnahme.

[Daina]

ich denke auch mit dem crossi kann man gut abnehmen!
nebenbei noch n bissl muskelaufbau und dann klappt das schon!

meiner kommt übermorgen!
bin schon sehr gespannt und freu mich aufs laufen auf dem crossi