Reichen 15 Minuten Heimtrainer

:shock:
Da ich Krank bin und keinen Sport machen kann.Bis auf 1 mal die Woche zur Herzsportgruppe.Wo ,dann ein Arzt bei ist.Da, fahre ich ca 20-40 Minten auf dem Rad.Zuhause täglich jetzt seit 1 Woche 15 Minuten.Soll nicht mehr vom Arzt aus.Ok Notruf habe ich da,wenn was sein sollte.
Aber bringt das Überhaupt was. Ab wann fängt die Fettverbrennung beim Sport denn an??

Besser 15 Minuten, als garkeinen Sport! Natürlich bringt das was.

[queen_dd]

Jede Bewegung die man macht verbrennt Kalorien. Also lieber 15 Minuten leichten Sport als keinen Sport. Ich finde es echt gut, dass du trotzdem Sport machen willst. Viele schieben eine Krankheit als Entschuldigung vor für ihre eigene Unlust sich zu bewegen.

Weiter so!

Zitat von queen_dd Jede Bewegung die man macht verbrennt Kalorien. Also lieber 15 Minuten leichten Sport als keinen Sport. Ich finde es echt gut, dass du trotzdem Sport machen willst. Viele schieben eine Krankheit als Entschuldigung vor für ihre eigene Unlust sich zu bewegen. Weiter so!

Danke Dir,echt LIEB