[Miezemoppi]

Hallo ihr Lieben!

Ich hab in der letzten Zeit mal überlegt wie ich mir meine Freizeit sportlich gestalten kann... Ich wollte schon immer Salsa tanzen lernen und bewundere immer die Frauen die sich so selbstbewusst und geschmeidig bewegen können. Jetzt hab ich hier von den Zumba Videos gelesen... die ich mir denk ich bestelle, mache sobald es möglich ist einen Grundkurs im Salsa (vermutlich nächsten Montag) und hab nun auch noch entdeckt dass mein Fitnessstudio ein "Latin-Dance-Workout" anbietet... Das probier ich am Freitag auch mal aus.
Mich würde mal interessieren was ihr von der Idee haltet... Ich hab ja n bisschen Angst davor zwischen den ganzen schlanken Frauen als Pummelchen rumzuhüpfen Aber es wär doch doof zu warten bis man schlank ist?! Habt ihr sowas schon mitgemacht und vor allem: Welche Erfolge/ Erfahrungen habt ihr damit?

Alles Liebe!

[carmi]

huhu

also ich tanze schon seit ich laufen kann und mein gewicht hat mich noch nie dabei gestört. Habe alles gemacht von ballett bis hip hop.
Tanzen kann sehr anstrengend sein, doch die Musik finde ich, macht die sache erträglicher sein.
Überwinde einfach deinen inneren Schweinehund und geh mal hin es wird dir bestimmt spass machen

[Jessi_82]

Hallo!

ich würde mich glaube ich davon nicht abhalten lassen... Und ich finde, die Eleganz beim Tanzen kommt durch die Bewegung und Ausstrahlung der Tänzer und viel weniger von deren Körperumfang!

Bei mir im Fitness-Studio gibt es einen Zumba Kurs... einen für Anfänger und einen für Fortgeschrittene... Als ich angefangen habe zu trainieren (also noch 0 Kondition) habe ich den Anfängerkurs gemacht... und mich dabei ehrlich gesagt kaum angestrengt gefühlt... und das trotz meiner damals schlechten Konstitution... Deshalb hielt ich das dann für nicht so effektiv und hab mir andere Kurse gesucht...

Vielleicht sollte ich aber bei dem Fortgeschrittenen Kurs mal reinschauen... Spaß macht das bestimmt... So mit Musik und so!

VG Jessica

[Miezemoppi]

Cool...

Danke schonmal für die Antworten... Ich bin echt gespannt was daraus so wird... Trage diesen Gedanken schon ca. seit Erscheinen vom Film Dirty Dancing mit mir rum LOL Also Mädels... Bitte weiter Daumen drücken!

[Jessi_82]

Zitat von Miezemoppi Cool... Danke schonmal für die Antworten... Ich bin echt gespannt was daraus so wird... Trage diesen Gedanken schon ca. seit Erscheinen vom Film Dirty Dancing mit mir rum LOL Also Mädels... Bitte weiter Daumen drücken!

Das ist mein Tanzbereich, und das ist dein Tanzbereich...

Dirty Dancing ist sooooooooo

LG Jessica

[Selena]

Hey!
Ich mache seit einer Woche einen LineDance Anfängerkurs. Noch ists nicht sonderlich anstrengend, aber ich verlaufe knapp 5000 Schritte extra

Aber wenn dann schnellere und kompliziertere Tänze kommen, komm ich bestimmt schön ins schwitzen.

Ich finde Tanzen ist ein toller Sport! Ich hab einfach nicht das Gefühl SPort zu machen, sondern ich habe einfach Spaß! Und einen Tanzpartner brauch ich auch nicht.

[Jeanninestelle]

Hi Miezemoppi,

ich bin ein absoluter Zumba-Fan und ich kann es Dir nur empfehlen. Unter www.zumba.com kannst Du Dir ein komplettes Trainings-Paket (mit 4 DVD's und kleinen Hanteln zum Trainieren) bestellen - darunter ist auch eine Anleitungs-DVD, wie die einzelnen Schritte getanzt werden. Grade wenn man Salsa gut findet, ist Zumba genau das Richtige (es wird auch Salsa getanzt).

LG,

Jeanninestelle

[Claudi2112]

Hallo Ihr Lieben!
Ich habe früher schon viel getanzt und vom Standard bis über Dicso-Fox alles durchgetanzt. Hab aber Ende vergangenen Jahres mit nem Boogie Kurs angefangen. Erst nur der Grundkurs und nachdem es sooooviel Spaß machte, gleich mal 2 Fortschrittskurse drangehängt. Am Anfang war das noch ganz easy, aber dann geht das schon richtig in die Beine. Also man ist da ganz gut in Bewegung.

[Ofra]

Hallo Zusammen,

da Jeanninestelle schon die Website gepostet hat, hier noch ein paar Infos, wie Ihr Kurse in den jeweiligen Städten finden könnt:

Also auf die Website gehen und den folgenden Schritten folgen:

Auf den Button "Find a class", klicken, dann geht ein Fenster auf, danach
etwas weiter drunter, klickt Ihr auf "Find classes outside the US",
dann geht ein neues Fenster auf: "Choose country", Germany anklicken,
daneben "choose city" wenn Ihr den Reiter aufklappt, dann werden Euch sämtliche Städte in Deutschland angezeigt, in denen Zumba angeboten wird.

Latin Dance Aerobic, SalsaAerobic, usw. sind etwas völlig Anderes als Zumba Fitness. Zumba Fitness ist auf einer ganz bestimmten Formel aufgebaut. Zumba Fitness ist eine "Weltreise", weil man nicht nur lateinamerikanische Rhythmen hat, sondern auch internationale, wie z. B. Flamenco, Bauchtanz, Bollywood/Bhangra Masala, African Beats, etc.
Es würde viel zu lange dauern, das hier zu erklären....Daher geht auf die Website und besucht einen Kurs, kann ich Euch nur empfehlen. In der Gruppe macht es viel mehr Spaß als alleine vor dem Fernseher...aber das ist nur ein Vorschlag, das muß jeder selbst wissen.

So, jetzt wünsche ich Euch viel Spaß und let's Zumba, VAMONOS Y ADELANTE MI GENTE!!! (Los geht's, und vorwärts meine Leute!!).

Falls Ihr Fragen habt, meldet Euch einfach, ich werde versuchen, immer sofort zu antworten.

Viele liebe Grüsse, Ofra

[Miezemoppi]

Zumba interessiert mich auch brennend... aber die dvd s sind so teuer... gibt es ne günstige alternative zu den "orginalen"?