Hi Ihr Lieben,
war schon ein paar Tage nicht mehr hier - sorry...
Also, Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und Tanzen, würde ich sagen. Die Trendsportart wurde von Beto Perez erfunden (ein Kolumbianer) und macht wirklich einen Riesenspaß. Er kombiniert alle möglichen Tanzstile (Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia....) mit Aerobic-Moves. Man merkt im Prinzip gar nicht, daß man Sport macht, weil es mehr Tanzen ist.
Die DVD kannst Du unter
www.zumba.com bestellen, es gibt ein ganzes Paket für um die 60 Euro, darin sind 4 DVD's enthalten und zwei kleine Gewichte, die man zum Training benutzen kann.
Zumba kannst Du überall machen, sofern ein TV und ein DVD-Player in der Nähe stehen.
Ich kann es Euch echt nur empfehlen!
LG,
Jeanninestelle
