ich bin früher viel Inline Skates gefahren. Einfach weil es mehr Spaß macht als Fahrrad fahren, vorallem weil man beide Hände frei hat. Warum ich das angenehmer finde weiß ich auch nicht
Nun hab ich aber mal an eine Frage an die, welche das nun noch regelmäßig machen. Ich hab früher eine super Ausdauer dadurch bekommen. Soviel weiß ich noch und ebenfalls, dass ich Unterschenkel wie ein Extremsportler hatte, allerdings zähle ich die Unterschenkel nicht so zu meinem Problemzonen. Daher wollte ich wissen, ob es ebenfalls gut für Oberschenkel und Po ist oder ob da Fahrrad fahren mehr bringt.
Möchte halt noch etwas haben zum joggen und da der Sommer vor der Tür steht wären Inline Skate oder Fahrrad fahren gut, da wir 4 Kilometer entfernt einen großen See haben.
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Ziele/Belohnungen: 60kg/Buch | 58kg/Frisörbesuch | 56kg/Neue Unterwäsche | 55kg/Neue Jeans | Viel Sport bis zum Sommer/Neuer Bikini
Ich finde Inline Skaten einen super Sport und besser als Fahrrad. Kann dem Fahrrad als Sport wenig abgewinnen - ist für mich nur ein Transportmittel.
Für die Problemzonen wäre Abwechsung das Beste, da Rad und Skaten zwei verschiedene Muskelpartien trainiert. Aber mach lieber das was mehr Spass macht, da bleibt man länger dran.
Inline Skaten find ich toll Allerdings kann ich es nicht soo gut, habs ned so mit meinem Gleichgewicht Also schön gemütlich geradeaus fahren geht noch, wenn ich viel Platz rum ausrollen hab Bei jedem Versuch zu bremsen, hauts mich immer fast auf die Nase
Also ich find Inline-Skaten ab und zu mal auch wirklich klasse!
Leider hab ich bei den Schuhen eine Druckstelle, und wirklich gute find ich in meiner Größe leider nicht mehr
Ich denke dass Abwechslung (Mal Rad, mal Skates) den Erfolg bringt, und auch der "Körpereinsatz" beim Skaten.
Damit meine ich einfach, ob du dich einfach so mit 4-5km/h dahinrollen lässt oder ob du schon mit "Körpereinsatz" auch ein wenig in die Knie gehst und Gas gibst!
Auf jeden Fall hilfts dir, noch weiter in Form zu kommen, also viel Spaß dabei!
Ja so gehts mir auch, aber auch Strecken die andere mit dem Rad fahren, fahre ich lieber mit Skates. Zur Schule damals hätte ich es auch lieber gemacht, wenn ich dann nicht immer noch Schuhe hätte mitschleppen müssen
Nebenbei geh ich halt noch viel joggen und ab und zu schwimmen (im Sommer sicher wieder mehr von ganz alleine), denke mit den 3 Komponenten müsste alles abgedeckt sein oder?
@Katharina
Ich bin habe früher Street Skaten betrieben, also auch Sprünge usw. da ich Zeitungen ausgeteilt habe und da war es ganz praktisch und ging super schnell =D Außerdem hab ich eine Zeit lang Streethokey gespielt. Da ist auch nichts mit viel rollen lassen, weil man bei Beidem die ganze Zeit abbremsen und wieder auf Tempo kommen muss und es fördert die Balance, deswegen habe ich auch gar keine Bremsen mehr an den Skates (abgeschraubt). Die sind eher gefährlich als das sie helfen. Besser man bremst wie beim Ski fahren indem man sich einfach in einem Schwung quer stellt Aber ich kenn dein Problem. Meinem Freund geht es auch so, weil er auch kaum gefahren ist und daher unsicher auf Skates ist. Denke desto öfter man fährt desto sicherer wird man auch. Und ich hab damals wohl mehr in solchen Teilen verbracht als in normalen Schuhen. Gute alte Zeit
Hatte zwischendurch auch mal wieder überlegt mit dem Street Skaten in Street Parks wieder anzufangen. Allerdings muss ich zugeben, dass die Hemmungen mit dem Alter doch stark zugenommen haben. Früher hab ich mich ohne Hemmungen überall runter gestürzt und nur ein paar Jahre später überleg ich mir das besser 10mal und dann funktioniert es halt auch nicht
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Inline Skaten find ich toll Allerdings kann ich es nicht soo gut, habs ned so mit meinem Gleichgewicht Also schön gemütlich geradeaus fahren geht noch, wenn ich viel Platz rum ausrollen hab Bei jedem Versuch zu bremsen, hauts mich immer fast auf die Nase
@Katharina1: Übung macht den Meister. Vielleicht bietet wer einen Bremskurs an, den du besuchen kannst. Oder du könntest in die Wiese fahren, bremst auch sehr gut. Benötigt am Anfang etwas Überwindung, aber das wäre am Anfang hilfreich. Bei den 4 Rollern kann ich sehr gut bremsen, bei meinen 5 Rollern (Speedschuhen) sollte mir lieber kein Hund oder was sonst über den Weg laufen, den würde ich ziehmlich sicher wegräumen.
@Sunflow: Wow - klingt nach einem richtigen Profi. Wir haben in Wien die Donauinsel und das Friday Night Skating, dort wird die Innenstadt für die Skates gesperrt - meist um die 20 km. Ist total lustig und in der Nacht stören wir die Autos auch nur kaum.
Schwimmen, skaten, joggen decken auf alle Fälle dein Ausdauertraining ab und das ist ja das wichtige zum Abnehmen. Ist ein guter Ausgleich und Abwechsungsreich - falls du jedoch ein kleiner Perfektionist wärest könntest du auch 3x Krafttraining machen. Ich fange immer wieder an aber nach 2-3 Wochen liegt das Programm wieder herum. Mein Mann erstellt mir immer ein Workout, was ohne viele Hilfmittel zuhause machbar ist und ca. 15 Minuten dauert. Falls du es mal probieren möchtest, könnten wir ja gemeinsam beginnen. Vielleicht klappte es diesmal mit Motivation mit mehr als 3 Wochen.
Schwimmen, skaten, joggen decken auf alle Fälle dein Ausdauertraining ab und das ist ja das wichtige zum Abnehmen. Ist ein guter Ausgleich und Abwechsungsreich - falls du jedoch ein kleiner Perfektionist wärest könntest du auch 3x Krafttraining machen. Ich fange immer wieder an aber nach 2-3 Wochen liegt das Programm wieder herum. Mein Mann erstellt mir immer ein Workout, was ohne viele Hilfmittel zuhause machbar ist und ca. 15 Minuten dauert. Falls du es mal probieren möchtest, könnten wir ja gemeinsam beginnen. Vielleicht klappte es diesmal mit Motivation mit mehr als 3 Wochen.
Ja hört sich sehr gut an mit dem Workout. Und motiviert ist man in der Tat immer zusammen mehr
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Allerdings kann ich es nicht soo gut, habs ned so mit meinem Gleichgewicht 
Also schön gemütlich geradeaus fahren geht noch, wenn ich viel Platz rum ausrollen hab 
Bei jedem Versuch zu bremsen, hauts mich immer fast auf die Nase 
Aber ich kenn dein Problem. Meinem Freund geht es auch so, weil er auch kaum gefahren ist und daher unsicher auf Skates ist. Denke desto öfter man fährt desto sicherer wird man auch. Und ich hab damals wohl mehr in solchen Teilen verbracht als in normalen Schuhen. Gute alte Zeit 
Linear-Darstellung
