Was ist besser, Senf oder Ketchup?
Sorry, aber so pauschal kann man das einfach nicht beantworten...
Bei Crosstrainer + Fahrrad hast du mehr Abwechslung, das ist meiner Meinung nach der größte Unterschied.
Wenn du wissen willst was effektiver ist-
effektiver für was?
Fettabbau, Fitnessaufbau,... ?
Beim Crosstrainer bewegst du halt den Körper im Gesamten etwas mehr, ob du damit auch mehr kcal verbrennst, hängt dann von deinem Einsatz ab.
Meiner Meinung nach machts die Abwechslung-
mach mal dies, mal jenes und bewege dich auch an der frischen Luft
Liebe Grüße
Saver
Linear-Darstellung
