[Saver]

Sch*** Forum, hab grade ne echt seitenlange Antwort geschrieben, ist jetzt aber nicht gespeichert worden weil ich aus dem Forum auf einmal "abgemeldet" wurde.. Sorry, hab grad echt keine Lust alles nochmal schreiben...

Ganz kurz zum Seil, so eins in der Art hab ich...

Reebok Accessory Speed Rope Springseil, champagne: Amazon.de: Sport & Freizeit

[moneo]

Ich hab gestern meinen Cross-/Ellipsentrainer bekommen, den Kettler Vito XS und bin völlig begeistert. Ich hatte schon Angst, dass so ein Gerät für Zuhause mich enttäuscht weil ich früher immer im Fitness-Studio auf diesen Geräten war aber ich bin kein bisschen enttäuscht. Der Bewegungsablauf ist ganz toll, das Gerät ist stabil und leise und ich werde jetzt erst mal jeden Abend draufhüpfen und während dem Fernsehen ein bisschen sporteln.

Für mich ideal, da ich oft sehr lange arbeite und dann keine Lust habe noch woanders hinzugehen und ich im Sommer oft nicht raus kann wegen meiner starken Allergie.

[Blacky18]

moneo, Schwesterli wollte glaub ich sooo viel Geld nicht ausgeben!

Schwesterli, werde heute Abend antworten, muss jetzt erst mal kurbeln gehen

bis dann!

[moneo]

Zitat von Blacky18 moneo, Schwesterli wollte glaub ich sooo viel Geld nicht ausgeben!

Aus dem ersten Beitrag geht das nicht hervor, oder habe ich das überlesen? Da steht nur, dass sie sich kein Fitness-Studio leisten kann und das Geld das ich monatlich dafür ausgeben würde in einem 3/4 Jahr habe ich nun in meinen Crossi investiert. Was ist bei Dir "sooo" viel Geld???

[Blacky18]

Hi Schwesterli,

ok, wenn Du im Sommer mit den Kindern draußen Rad fährst, dann wäre ergänzend natürlich ein Hometrainer nicht schlecht.

Ich habe mir im letzten Jahr dieses Speedbike hier gekauft:
Speedbike Rennrad Optik Version 2009 33360 / royalbeach Onlineshop

keine Angst hat nur Rennrad Optik, aber nix mit Rennrad zu tun.

Der Vorteil, wie ich finde, zu einem anderen Hometrainer ist, dass dieses Gerät so leise ist, dass Du den Fernseher überhaupt nich lauter stellen musst und das Preis-Leistungsverhältnis ist total in ordnung!

Auf dem Gerät kannst Du fahren wann Du lustig bist und dir eine tolle Kondition aneignen, dann macht's nachher draußen umso mehr Spaß.
Es zeigt die km und kcal und hat diverse Programme, die Du abfahren kannst.

Schönen Abend und liebe Grüße
Blacky

[schwesterli]

@ Saver: deine antwort hätte mich wirklich sehr interessiert. schade... aber ich kenne das problem, auch aus anderen foren. habe mir angewöhnt, vor dem absenden längerer antworten erstmal den text zu kopieren...

@ moneo: hab den vito xs mal gegoogelt. kostet schon ne ganze stange. aber ich hab schon damit gerechnet, dass ich für einen vernünftigen hometrainer etwas mehr ausgeben muss. muss ich mir halt zusammensparen. und im vergleich zum fitnessstudio würde ich langfristig gesehen definitiv sparen... aber sag mal, wie ist mit diesem gerät so das oberkörpertraining? gehen die "lenker" (wie nennt man das? keine ahnung... *kicher*) automatisch durch die beinbewegung mit oder muss man sich da auch tatsächlich auch ordentlich anstrengen?

@ Blacky, die gleiche frage an dich: auf so nem rad wird doch aber oberhalb der gürtellinie nicht wirklich viel trainiert, oder?

lg, schwesterli

[Blacky18]

den Oberkörper muss man separat trainieren, ist halt beim Rad fahren, laufen, walken etc so.

Man kann nicht alles haben im Leben, immer schön klein anfangen, nach Prioritäten vorgehen und wirklich herausfinden was richtig Spaß macht.

Wenn Du das gefunden hast, dann verschwindet der innere Schweinehund, der uns an so vielem hindert.

Schönen Tag
Blacky

[moneo]

[quote=schwesterli;3635311
@ moneo: hab den vito xs mal gegoogelt. kostet schon ne ganze stange. aber ich hab schon damit gerechnet, dass ich für einen vernünftigen hometrainer etwas mehr ausgeben muss. muss ich mir halt zusammensparen. und im vergleich zum fitnessstudio würde ich langfristig gesehen definitiv sparen... aber sag mal, wie ist mit diesem gerät so das oberkörpertraining? gehen die "lenker" (wie nennt man das? keine ahnung... *kicher*) automatisch durch die beinbewegung mit oder muss man sich da auch tatsächlich auch ordentlich anstrengen?

[/quote]

Anstrengen musst Du in erster Linie die Beine, wenn Du ganz intensiv trainierst merkst Du das auch im Rücken und in den Armen - wie beim Nordic Walking. Kommt halt auch immer auf das Tempo an aber ein Krafttraining ersetzt beides nicht und bei allen Lauf-Sportarten bzw. entsprechenden Geräten trainiert man ja nicht wirklich die Arme. Dazu fällt mir bei Ausdauersport lediglich Schwimmen ein.

[Blacky18]

hast recht moneo, schwimmen ist ein super Ausgleich um auch den OK zu trainieren.

Also Schwesterli, die Anregungen sind da, umsetzen mußt Du alles alleine!
Nimm dir nicht zu viel vor für den Anfang
Schönen Nachmittag!

[Paulinchen13]

Ich habe mir vor einiger Zeit diesen hier gekauft:
Weltbild.de - Nordic-Walking-Crosstrainer Fire - Ausdauertraining
Vom Preis-Leistungsverhältnis finde ich ihn gut und für den Anfang völlig ausreichen.
Knieschonend, da er keine Elipsenbewegung in den Beinen hat. Und leise ist er auch....

LG
Paulinchen13