Ich habe gestern Gymnastik gemacht und da waren auch solche Bauchübungen dabei. Jetzt habe ich glaube ich heute voll den Muskelkater am Bauch. Kann das sein oder ist das was anderes? Und kann man degegen was tun, weil ich dadurch kaum Appetit habe...
Liebe Grüsse HundiWau
Also ich glaube das ist normal, vielleicht hast du dich einfach etwas überanstrengt.
Aber Muskelkater im Bauch ist heftig, das tut total weh und ist super nervig.
Geht aber wieder weg. Und wenn du kein Hunger hast, dann versuche trotzdem etwas zu essen.
__________________ Bis zum Sommer 2010 das Wunschgewicht erreichen. Ich hoffe es klappt...
Hallo
Also bei Muskelkater hilft mir am besten trotzdem leichte Bewegung, je mehr man sich verhält desto länger bleibt der MuKa nämlich da. Auch schön entspannend ist ein Bad oder ne Massage
Aber ein Positives hats doch, der Muskelkater flüstert dir den ganzen Tag "Du hast was getan" ins Ohr
Hallo,
also bei Muskelkater sollte man sich auf jedenfall weiter bewegen. Nicht trainiern aber bewegen. Ich gehe auch immer Baden wenn ich Muskelkater habe. Wenn es viel zu schlimm wird dann auch mal eine nicht so starke schmerztablette.
Wenn du nicht viel essen möchtest, dann isst einbisschen Obst. Der Fruchtzucker regt den Appetit an.
Liebe Grüße
Lissy
Vielen Dank für die vielen lieben positiven Antworten und Tipps
Ich war jetzt Schlittschuh laufen, also hab ich mich ein wenig bewegt.
Dannach hat sich der Hunger auch schon wieder gezeigt
Und das mit dem Magnesium werd ich auch mal ausprobieren, wir haben da noch so Tabletten.
Liebe Grüsse HundiWau
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