[Sovor Trandel]

Hallo ihr Lieben

Sobald der blöde Schnee weg ist, werde ich das Inlineskaten wieder anfangen. Ich hab das vor 6 Jahre das letzte mal gemacht und damals war ich auch noch nicht so sicher auf den Skates. Schlittschuhlaufen kann ich lustigerweise ganz gut, ist aber auch was anderes weil die Fläche eben ist.

Letzten Herbst hatte ich es bereits wieder versucht mit dem Skaten, ging auch ganz gut, bis die erste Strecke kam auf der es leicht bergab ging. Da hab ich gleich schonmal Panik bekommen, Bremsen kann ich mal gar nicht bei höherer Geschwindigkeit.

Ich hab total Angst trotz Schützern mir übel wehzutun oder wenn ich mal über ne Straße fahre und es kommt ein Auto nicht bremsen zu können. Trotzdem will ich das um jeden Preis wieder lernen Als Kind so vor 10 Jahren konnte ich das mal richtig gut, ich konnte sogar bremsen.

Hat jemand Tipps wie man das am besten üben kann? Oder das selbe Problem?

[Seelenlabyrinth]

Hey, ich hab genau das gleiche Problem!

Aber, sobald der Schnee weg ist und ich mir Schutzkleidung gekauft habe wird ein lieber Freund mit mir das Bremsen üben. Das ist auch mein einziges Manko.
Wenn es soweit ist, kann ich dir ja evtl ein paar Tipps geben!

[Tani0815]

Mach doch einfach mal einen Inline-Skate-Anfängerkurs! Bieten viele Sportgeschäfte an und hilft enorm.
Danach kannst du sogar bei vollem Tempo auf den Punkt bremsen (sollte man zumindest!)!
Am besten jetzt schon erkundigen und auf die Liste setzen lassen.

[Windpuff]

Bis vor ein paar Jahren war Inline-Skaten noch meine Hauptsportart. War ziemlich geschickt auf den Rollen, konnte ein paar Sprünge und Tricks. Das mit dem Bremsen hat mir trotzdem Probleme bereitet.
Es gibt beim Skaten ja verschiedene Möglichkeiten:

1. Du lässt die Blockbremse am Schuh - ist dann fast selbsterklärend. Körpergewicht so verlagern, dass du sicheren Halt auf einem Bein hast, jedoch auf das "Bremsbein" auch Druck ausüben kannst.

2. Die T-Bremse: Körpergewicht auf einen Fuß verlagern und den anderen quer zu dem ersten hinter die Ferse führen.

3. Schräg-Bremse (gibt sicher einen besseren Begriff dafür^^): Geht auch bei vollem Tempo, erfordert allerdings zu Beginn etwas Mut. Im Fahren beide Skates schlagartig von vertikal nach horizontal wenden und das Körpergewicht dabei leicht nach hinten verlagern und etwas in die Knie gehen.

Wäre jetzt mit Videos oder Bildern sicher besser zu veranschaulichen, aber google doch einfach mal "Inliner bremsen" ; )

Ansonsten: ich habe um wieder rein zu kommen immer auf einer Industriestraße trainiert, die war kaum befahren, schön glatt und hatte auch einen schönen Wendehammer, in dem man Kreise ziehen und das Übersetzen der Skates üben konnte. Vielleicht gibt's ja sowas bei dir auch in der Nähe?

[junimum]

Such dir auf jeden Fall eine ruhige ebene asphaltierte Straße / Wendehammer / Parkplatz, wenn du ohne Kurs lernen willst.
Am besten mit jemanden, der schon fahren kann und dich dabei unterstützt.

Ich persönlich finde es am wichtigsten, dass man bremsen kann, du kannst nämlich nur so gut und schnell fahren, wie du auch sicher abbremsen kannst. Übe die ersten beiden Bremstechniken ein - die dritte ist schon relativ anspruchsvoll.
Anfangs immer mit langsamer Geschwinigkeit fahren und bremsen, nach und nach schneller werden.

Fahre etwas nach vorne gebeugt, damit du icht nach hinten das Gleichgewicht verlierst und auf dem Steißbein oder auf dem Hinterkopf landest.

Aber am besten ist immer noch, wenn du einen Kurs belegst. Dort wird man korrigiert und lernst nach Vorbild.