[nrw83]

Hallöle!
Wie der Titel schon sagt
Hatte gestern nach langer Zeit mal wieder Taebo und mir wurd beim Sport total schlecht, dachte ich muss mich übergeben.
Da fiel mir ein das ich das früher schonmal hatte und mich aber nicht weiter drum gekümmert hab.
2 Stunden vorher hatte ich was gegessen und würd mich nu auch nicht als unsportlich bezeichnen. Mach schon einiges.
Kennt das jemand? Hat ne Erklärung und nen Tipp?!
Besten Dank!

Wenn du Überanstrengung und verdorbenes Essen ausschließen kannst:

Wie sieht es mit deinem Kreislauf/Blutdruck aus? Hast du genug getrunken?

[nrw83]

verdorbenes essen kann ich ausschließen.
überanstrengung würd ich wie gesagt auch ausschließen.

getrunken hab ich wie immer super viel, blutdruck/kreislauf... langzeit ekg is glaub ich 2 jahre her, da war alles supi.

hab grad ergoogelt das ich mal traubenzucker ausprobieren könnte. *hm*

[neptun_one]

Geh mal zum Arzt.

Meine Jüngste hat früher auch Leistungssport gemacht und häufig nach einem Wettkampf oder so ist sie fast "umgekippt" - starke Kreislaufprobleme, Übelkeit etc.

Wir hatten immer eine Art "Notfallkoffer" mit Traubenzucker etc. dabei - genug getrunken hatte sie schon - wenn auch nicht zuviel unmittelbar vor der Belastung.

Sie hatte letztendlich Schilddrüsenprobleme und musste einfach nur was an ihrer Ernährung tun.

Leider kann ich nicht von Langzeiterfahrungen berichten, da die Kleine einen schweren Unfall hatte und jetzt eh keinen Sport mehr machen kann. Wir haben es deshalb ehrlich gesagt aus den Augen verloren, da sie seit 2 Jahren ständig im Krankenhaus liegt und solche Probleme ja jetzt nicht mehr auftreten.

Aber an deiner Stelle würde ich mich mal durchchecken lassen.

[DraQla]

Hallo!

Auch wenn du ein fitter Mensch bist, Taebo ist relativ anstrengend, da es den ganzen Körper umfassend belastet, und man kann es schnell mal übertreiben, ohne dass man es merkt oder als Überanstrengung wahrnimmt. Vielleicht grade wenn man weiß, dass man eigentlich fit ist, schafft man es über seine natürlichen Grenzen hinaus zu gehen.

Die Übelkeit kommt einfach davon, dass du im Unterzucker warst. Da lässt sich mit Traubenzucker Abhilfe schaffen, aber ich würde dir in dieser Situation davon abraten. Dein Körper "lernt" schon sich seine Zuckerreserven besser einzuteilen, wenn du jetzt dran bleibst.
Meine Empfehlung: Beim nächsten Mal das ganze etwas langsamer angehen (auch wenn man gerne mithalten möchte) und schön regelmässig weiter machen. Es dauert eben ein bisschen, bis der Körper sich auf eine neue Belastungsstufe einstellt.

[Deneck]

Ich denke, Du warst das einfach nicht mehr gewohnt. Schau erstmal, ob das die nächsten zwei Male auch so schlimm wird. Falls ja, ab zum Sportmediziner oder gleich Cardiologen. Klingt mir nämlich schwer nach Kreislauf.