Ich hab hier schon öfter gehört, dass die Plänen von den Computern nicht so toll sein sollen. Aber stell doch deinen Plan hier rein, dann bekommst du bestimmt Tipps!
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Start Februar 2009 mit 119 kg
Erstes Ziel U100: erreicht am 12.9.09--Zweites Ziel 95kg (BMI<30): erreicht am 30.10.09---Drittes Ziel U90 (BMI<28 ): erreicht am 18.01.10 ---Vierte Ziel U85:erreicht am2.10.10 Abnehmpause im Jahr 2010: Jetzt starte ich wieder durch!
ich bin schon seit 5jahren bei McFit und muss dir leider sagen, dass weder die computer, noch die trainier wirklich viel ahnung haben.. zumindest bin ich noch keinem begegnet.. das meiste habe ich aus büchern und bodybuillder-foren erfahren/gelernt.
aber stell doch ruhig deinen plan hier rein, dann können wir ja alle zusammen dran arbeiten.
Auf BB Boards wird auf jeden Fall kein gutes Haar an den Mc Fit Trainingsplänen gelassen. Ich selbst hab da auch keine ERfahrung mit, aber gelsesn habe ich Kritik daran schon zu Hauf.
Aber ich werd trotzdem heute abend mal einen erstellen, Euch meine Ziele erzählen und vielleicht könnt Ihr ja dann mal sagen, wie man das alles anders macht.
Wobei es mir ja aber in erster Linie um Fettabbau geht.
Linear-Darstellung
