[khitana]

Hallo zusammen,

wie man hier im Forum und auch so in der Aussenwelt bemerkt, haben die meisten Moppelchen ja meist ein relativ schlechtes Verhältnis zum Sport (worauf sich ja u.a. auch das Übergewicht begründet).

Nun, bei mir verhält es sich ein wenig anders. Ich mache seit fast 5-6 Jahren mind. 3 mal wöchentlich Sport - und das gerne.

Im Moment ist mein Steckenpferd, dass ich nächstes Jahr meinen ersten Triathlon finishen möchte - sowohl eine Sprintdistanz (0,5km Schwimmen, 20km Radeln, 5km laufen) als auch eine Olympische Distanz (1,5km Schwimmen, 40km Radeln und 10km Laufen).

Tja trotz meines relativ regelmäßigen Trainings darf ich verkünden: Wer trainiert wie ein Ochs und nicht auf seine Ernährung achtet, der nimmt keinen Strich ab. 2006 hab ich zum ersten Mal durch die Weightwatchers 20 kg verloren, von denen ich heute ca. 15 immer noch unten habe. Normalgewichtig bin ich trotzdem immer noch nicht, dazu fehlen mir ca. 15-20kg die ich gerne bis zum ersten Triathlon verlieren möchte.


Meine Frage ist: gibt es andere wie mich? Die gerne Sport treiben und das auch regelmäßig tun, und zwar aus Spaß an der Bewegung und nicht nur zum Abspecken?


Danke für eure Antworten

[Sunrise711]

hei hei

ja die gibt es
spiele jetzt seit nem jahr volleyball im verein, davor hab ich fußball gespielt
beides rein aus spaß und nicht zum abnehmen
achja und ich bin auch noch kinderbetreuerin in unserem skiclub und fahre selbst sehr viel

wobei teamsport auch etwas anderes ist als ein triathlon, aber trotzdem

muss aber auch zugeben, manche sachen mach ich wirklich nur zum abspecken, wie richtig joggen gehen, oder so....

lg und toi toi toi

[nellina]

hallo

ja also ich treibe trotz meiner kilos auch ziemlich viel sport bzw. bin sehr viel in bewegung. es hilft mir beim abnehmen, aber ich mache es nicht nur deshalb ...

dieses jahr war ich zb sehr viel bergsteigen - also so richtige tagestouren, wobei man gut 4000 kcal verbrennt ... ich spiele unheimlich gerne speedmington, gehe gerne walken und sitze 5-6 mal die woche auf dem ergometer etc. wäre diesen sommer wahnsinnig gerne schwimmen gegangen (wohne mittn im seengebiet), aber da fehlte mir noch das nötige selbstvertrauen ... aber ich denke, im nächsten sommer wird das dann auch noch dazu kommen

keine bewegung geht einfach gar nicht ... und diese einstellung hatte ich auch mit meinem höchstgewicht - aber ich habe einfach viel zu viel und falsch gegessen ...

[DieSanne]

hallo!

mir geht es ähnlich wie euch. ich mache seit 7-8 jahren sport wie eine irre, aber abnehmen tu ich davon nicht! ich bin 5-6 in der woche im fitness-studio und mache da ziemlich viele verschiedene kurse und auch krafttraining. im sommer fahre ich draußen rad (bis zu 120km/tag) und einem marathon bin ich auch schon gelaufen.

manchmal mache ich sport nur um kalorien zu verbrennen, aber meistens schon, weil es spaß macht!

ich glaube einfach, dass mein körper sich an das sportpensum gewöhnt hat und nun nicht mehr "reagiert"... anders kann ich es mir nicht erklären.

lg, sanne

[schwarzekatze]

Mir gehts auch so. War schon immer ein eher sportlicher Typ. Bewege mich gerne. Gehe seit Jahren reiten (ja das ist auch Sport ) und öfter wandern.
Trotzdem hab ich kontinuierlich zugenommen.
Um abzunehmen hab ich den Sport etwas erhöht aber vor allem zähle ich Kalorien.

[Deneck]

Ich mach meinen Sport nicht zum Abnehmen. Im Gegenteil, wenn ich viel Sport mache, nehme ich sogar langsamer ab.
Aber das macht nichts, denn zum einen ist Bewegung gut, meiner Pumpe gehts viel besser und ich habe vor allem im Schulterbereich nicht mehr das Gefühl so ein schlaffer Moppel zu sein sondern tatsächlich auch ein paar Muckies bieten zu können.
Rundum alles gut mit Sport

Ich mache abwechselnd Cardiotraining und Krafttraining. Trainingspläne dokumentiere ich in dem Blog, den ich in meiner Signatur verlinkt habe.

Seit einem Monat ist allerdings Flaute, weil ich eine fiese Erkältung hab, die immer wieder neu ausbricht. Fühl mich schon wieder wie ne Sofakartoffel.

Naja, letzten Donnerstag war ich Schwimmen... immerhin

[khitana]

Wow, das sind ja doch mehr als ich gedacht hatte.

Aber das freut mich ungemein. Ich dachte immer ich wäre die einzige Dicke auf der Welt, die sich abrackert wie ein Ochs und trotzdem kein Kilo verliert.

Es ist schon erstaunlich was man mit falscher Ernährung alles kaputt machen kann...


Habt ihr eigentlich ambitionierte Ziele? Ich für meinen Teil brauche immer etwas, auf das ich hinarbeite. Ich freue mich dann über jeden Schritt, den ich dem Ziel näher komme und über jede abgeharkte Trainingseinheit in meinem Plan. Nächstes jahr der Olympische Triathlon, wenn das alles klappt, dann werd ich an diesem Tag sicher der glücklichste Mensch auf dem Platz sein

[SevenSins]

Auch mir gehts ähnlich.

Ich habe Sport getrieben seit ich denken kann.
Ski, Volleyball, vor allem Reiten, zeitweise Trampolin, Schwimmen im Verein, dann mal Fitnessstudio und inzw. vor allem Schwimmen, Radeln und nun mitm Laufen beginnend.
Aber abgenommen? Nie wirklich.

Aber wie du hab ich mir für nächstes Jahr den ersten Triathlon vorgenommen. Die Volksdistanz

[schwarzekatze]

Ich hab vor nächstes Jahr mal an einem kleinen Stadtlauf o.ä teilzunehmen. Im Moment klappt es mit dem laufen noch nicht soooo super, hab ich hab halt auch etliche Kilo zu viel, klar dass das ganze dann schwieriger ist.

[sarah234]

Ach Leutchen mir gehts genauso....
Nach volleyball, Laufen, wandern, Schwimmen, und nun auch Fitnessstudio ändert sich nichts an meinem gewicht...
aber wisst ihr was?? Ich bin gar nicht sooo deprimiert... Zwar sagen die Leute ich sei pummelig etc pp.... aber meine sind straff und schön geformt obwohl halt kräftig. Und ich bin auch ein wenig stolz wenn ich vom Sport komme und von den anderen Mädels ( zum teils mega dünne) höre, dass sie nur vorm TV gehockt haben...
Hauptsache mir geht es gut dabei
Ist das nicht tausendmal wichtiger als ne zahl auf der Waage??
lg sarah