[Dalwar]

Hattest Du schon mal geschrieben ... gut, man weis halt jetzt auch nicht, ob sich da nicht evtl. was verschoben hat...

Aber zum Muskel aufbauen hilft halt leider wirklich nur "hartes" Training mit hohem Gewicht...

Was evtl. auch noch sein Kann... Du könntest von der Haltung/Sitzposition nicht mit Eurem Gerät kompatibel sein... entweder stimmt die Position oder der Bewegungsablauf nicht (war bei mir am Anfang so und hat eine Weile gedauert das Optimum zu finden) oder Du passt einfach nicht in die Kiste rein *g*... eine Option währen Freihanteln (Kreuzheben z.B.) aber das solltest Du auf jeden Fall unter Aufsicht von einem Trainer gezeigt bekommen... da kann man sich leider auch viel kaputt machen.

So, nun geh ich aber ins Bett ... Gute nacht zusammen .

[Kofferfisch]

Hallöchen,
zum Thema "Swopper" kann ich wohl beitragen, dass mein Freund seit einem halben Jahr einen hat.
Er sitzt da ganz gut und gerne drauf und empfindet das "sich bewegen und rotieren" während des Sitzens als angenehm.
Ich übrigens auch, wenn ich drauf sitze.

Er hatte aber jetzt vorher keine ernstzunehmenden Rückenprobleme, die sich wie durch ein Wunder verflüchtigten.
Uns hat der Verkäufer gesagt, dass in einzelnen Härtefällen (Bandscheibenoperierte...) ein Teil von der Krankenkasse bezuschusst werden kann.

Wenn ich Geld überhätte, würde ich mir wohl auch einen genehmigen, ich sitze statt dessen auf einem Pezziball.

Gruß,
~Kugelfisch~