Also ich geh inliner laufen bei gutem Wetter, Rad fahren und dann hab ich noch ein Crosstrainer den ich im Sommer aber hauptsächlich bei schlechtem Wetter nutze.
Und dann mach ich fast jeden Abend Sit-ups mit dem Bauchtrainer und etwas Hanteltraining nebenbei wenn ich fernsehen gucke...
Allerdings hab ich in den letzten Wochen weniger Sport gemacht und muss jetzt mal wieder richtig durchstarten!
Ich mache momentan nur Hatha Yoga 1x pro Woche, Tischtennis spielen habe ich vor kurzem aufgegeben. Ich würde gern nach den Sommerferien mit Kickboxen anfangen, stehe da aber immernoch auf Kriegsfuß mit meinen Eltern.
Ich mache zweimal die Woche im Fitti nen BauchBeinePo Kurs und einmal nen Aerobic Kurs mit. Dann geh ich noch zweimal 45 Minuten joggen und, wenn ich mich dazu aufraffen kann und es finanziell passt, geh ich dann noch so etwa alle zwei Wochen ne Stunde schwimmen.
Jetzt in den Sommerferien sieht das ganze etwas anders aus . BBP fällt aus- ich geh also fast jeden Tag joggen.
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Q Merin sa haryalye alasse! S Cuio nin mellon!
. BBP fällt aus- ich geh also fast jeden Tag joggen.
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