Hallo

Ich gehe einmal die Woche für 2 Stunden schwimmen.

Ansonsten geh ich täglich mehre kms mit meinem Hund Gassi. Da hab ich mir irgendwann angewöhnt zu "walken"...also nich diese Oma Geschwindigkeit sondern recht schnell zu gehen.. Garnicht so einfach,wenn der Hund lieber gemütlich Zeitung lesen will

Dann mach ich Pilates....Meist täglich

[Shanti1807]

Zitat von Frau_Lina Hallo Ich gehe einmal die Woche für 2 Stunden schwimmen. Ansonsten geh ich täglich mehre kms mit meinem Hund Gassi. Da hab ich mir irgendwann angewöhnt zu "walken"...also nich diese Oma Geschwindigkeit sondern recht schnell zu gehen.. Garnicht so einfach,wenn der Hund lieber gemütlich Zeitung lesen will Dann mach ich Pilates....Meist täglich

hihihi, denn flattert Dein Hund wie eine Fahne an der Leine hinter Dir her??

Hihi,nein natürlich nicht.. er läuft dann die meiste Zeit ohne Leine...da kommen wir schneller voran

[Nephenee]

Bei mir sinds

Line Dance
Taji
und mein Hund...

...wobei nur die Hundespaziergänge wirklich regelmäßig stattfinden.

Wichtig ist mir, zweimal in der Woche ordentlich ins Schwitzen zu kommen. Egal mit was.

Ich habe meiner Heimtrainer aus der Ecke geholt und radle derzeit 10km vor dem Frühstück und am Abend auch noch 10km. Gymnastik mache ich 10min pro Tag. Wenn das Wetter es zuläßt schwimme ich im unserem Pool. Vor 1 Monat habe ich fast gar nicht gemacht. Aber jetzt habe ich mich schon ans tägliche radeln gewöhnt.

[Joana19]

ich mache dreimal die woche karate nach den sommerferien
das is super.. 1. für die ausdauer udn 2. als kraftsport und macht spaß und man lernt sich zu verteidigen

Zitat von Frau_Lina Hallo Ich gehe einmal die Woche für 2 Stunden schwimmen. Ansonsten geh ich täglich mehre kms mit meinem Hund Gassi. Da hab ich mir irgendwann angewöhnt zu "walken"...also nich diese Oma Geschwindigkeit sondern recht schnell zu gehen.. Garnicht so einfach,wenn der Hund lieber gemütlich Zeitung lesen will Dann mach ich Pilates....Meist täglich

Achja und ich hab mit joggen angefangen...versuche es täglich zu steigern

[Cheer_Bunny]

Ich habe 2x in der Woche Cheerleading 1 1/2 Std. immer. Dann fahre ich noch sehr oft Fahrrad.

[SolarSoul]

ich habe sport in letzter zeit ziemlich schleifen lassen. ich werde jetzt wieder mit schwimmen , inliner fahren und volleyball anfangen, so dass ich auf 2-3x sport die woche komme.

bin jetzt auch am überlegen, ob ich mich im fitnesscenter anmelde.

liebe grüße!

[Joana19]

ab und zu spring ich auch 30 min auf dem trampolin