[sphere]

Zitat von Blacky88 ich habe keine einlagen in den laufschuhen hab ich auch nie gesagt nur in meinen normalen straßenschuhen in den laufschuhen ist ein fußbett drinne weil ohne könnte ich gar nicht joggen

Was verstehst du denn unter Fußbett? Mir ist jetzt nicht ganz klar, was Du meinst???

[Blacky88]

Naja es gibt schuhe die innen auf der sohle ganz flach sind und ein fußbett ist wenn sie vorgeformt sind wie der fuß sein sollte also an der innenkante etwas aufgewölbt undso haben eig alle guten laufschuhe und auch viele straßenschuhe aber zb chucks haben das nicht und darin trage ich dann richtige einlagen

[Tanja139444]

Meine Laufschuhe haben auch eine Verstärkung an der Innenseite, damit ich nicht nach innen wegknicke und ich habe ebenfalls einen Senk-Spreiz-Fuss.

Wenn ich meine Laufschuhe lange nicht getragen habe, habe ich auch Probleme darin und mir tun die Füße weh.

Wenn ich mich darin "eingelaufen" habe, dann kann ich in den Schuhen schlafen ohne das meine Füße wehtun. Das habe ich dann eher, wenn ich sie ausgezogen habe und dann auf Socken rumrenne.

Meine Laufschuhe wurden aber auch mit Videoanalyse angepaßt

[sphere]

Zitat von Blacky88 Naja es gibt schuhe die innen auf der sohle ganz flach sind und ein fußbett ist wenn sie vorgeformt sind wie der fuß sein sollte also an der innenkante etwas aufgewölbt undso haben eig alle guten laufschuhe und auch viele straßenschuhe aber zb chucks haben das nicht und darin trage ich dann richtige einlagen

Also das ist eine Pronationshilfe. Das hat rein garnicht mit senk oder spreitz füßen zu tun. Es giebt Laufschuhe mit und ohne Pronationshilfe. Das höngt nur davon ab ob man über-pronierer ist, oder nicht! Sagt aber nichts über die Qualität von den Laufschuhen aus.

Was aber wirklich bei dem Problem helfen könnte, ist gezieltes Training für die Fußmuskulatur. Also barfuß Laufen oder schuhe wie den Nike-Free benutzen. durch gezielte Training.

Aber wie gesagt. es muss auch nicht unbedingt etwas mit der Qualität der Schuhe zu tun haben. Das ist ganz individuell. Wenn ich z.b. Mizumi schuhe benutze, habe ich das gleiche Problem. Mit Puma oder Asics nicht. Alles 3 Sind aber top-Laufschuhmarken. Vielleicht einfach mal nen anderen ausprobieren. Die benutzen halt alle sehr unterscheidliche Leisten.

[Dryade]

@Blacky88

Ich persönlich habe wie gesagt, immer Ärger mit dieser Pronationshilfe. Ich brauche sie, denn nach Laufbandanalyse knicke ich beim Laufen nach innen. Ist sie bei mir zu hoch, bekomme ich beim Laufen, Inlinerfahren, Schlittschuhlaufen, ect. Schmerzen, wie Du sie beschreibst. Das hat dafür gesorgt, dass ich aus meinen nagelneuen Inlinern die Inneneinlagen "beschneiden" musste, um überhaupt damit fahren zu können. Und bei Laufschuhen eben trotz gutem Test im Laden, dass ich die Dinger draussen kaum an den Füssen hatte und Schmerzen beim Laufen bekam.
Ich habe die Schuhe dann gewechselt (mit weniger Pronationshilfe) und war
sofort meine Probleme los. Nur sind neue Laufschuhe teuer....