Wenn, dann würde ich keine Haken sondern Bänder nehmen.
Die Haken sind meist aus Metall, wenn das Ding verrutscht kann das böse für die
Hand werden. Ausserdem wird jegliche Belastung von Hand und Unterarm genommen.
Die Bandagen wickelt man um die Stange und muss selbst noch greifen, ich finde
dass das die bessere Alternative ist.
Aber:
Ich würde, wenn mein Training schon nur aus Maschinen besteht, nicht im Traum
daran denken, solches Equipment zu verwenden. Ausserdem würde ich, wenn ich
ein zweites mal mit dem Training beginnen würde, lieber ganz auf solche Hilfen
verzichten. Dann wäre ich mittlerweile sicher nicht bei 250kg Kreuzheben, hätte
dafür aber vernünftige Arme. Jetzt, wo ich eine Zeit lang ohne Bandagen trainiere,
kann ich quasi zuschauen, wie die (Unter)arme wachsen und laaaaangsam
zum überentwickelten Rücken aufschließen
