[luckisover]

Also ich bin noch nicht im Freien gelaufen... bisher nur auf dem Laufband, da finde ich es eben auch praktischer, weil ich genau weiß wie schnell ich die ganze Zeit über laufe und versuche diese Geschwindigkeit auch zu halten.

Im Freien würde ich wohl aus Gemütlichkeit einfach runterschrauben xD.



lg
luckisover

[Salli]

Ich laufe lieber im Freien (Wald und Wiese). Im Fitness Studio kann ich beim Joggen nicht abschalten und finde es dort ziemlich langweilig, auch wenn man teilweise dabei fernsehen kann. Zudem ist es net so stickig im Freien (find im Studio ist es immer unangenehm warm, weil so viele um dich rum schwitzen) und ich brauch mich nicht an irgendein Tempo von nem Band zu halten und kann je nach Steigung auch mal langsamer oder schneller joggen (ja, kann man auch am Band einstellen, aber das ist nicht das gleiche).

[Lolo1803]

also ich komme auf dem crosstrainer zuhause oder im studio besser klar als draussen, denn ich komme draussen irgendwie schneller ausser puste als auf dem dingen. obwohl wie ich finde vergeht die zeit draussen schneller als im in der wohnung. aber versuch es doch einfach mal draussen zu joggen, das ist ja vom jedem zu jedem unterschiedlich.

[Harginson]

ich finds draußen auch besser, da geht die zeit wirklich schneller rum. wenn ich in meinem zimmer auf dem crosser bin wirds so schnell langweilig.. und ich depressiv aber ich mach beides..mal drinnen, mal draußen.

Zitat von maykatze danke für eure berichte. auf dem laufband im fiti halte ich eine halbe stunde gut durch, meine bedenken sind eben das ich es draußen nicht schaffe. aber wer es nicht versucht wird auch nicht klug. ich werd versuchen nächste woche auch mal draußen zu laufen.

Ich habe auch mit einer halben Stunde auf dem Laufband begonnen. Und war seither einmal draussen joggen und war minimal (nämlich 0.1km/h) schneller. Ging aber richtig gut.

Probiers mal aus, das ist eine gute Idee. Wenn's dir nicht gefällt oder du nicht durchhälst, dann kannst du immer noch auf das Laufband zurückgreifen.