Also ich kann Muck nicht zustimmen.
Wenn man ins schwitzen kommt und der Puls hochgeht, dann nimmt man auch ab. Klar sind nicht alle Übungen bei EA Active effektiv, tanzen strengt mich überhaupt nicht an. Ich hab mir mal Workouts zusammengestellt in denen ich alle Übungen einer Disziplin hinter einander gemacht habe. Da strengt dann auch Tennis an!

Effektives abnehmen kann aber nur funktionieren, wenn man regelmäßig Sport treibt. Eine halbe Stunde Workout mit EA Active finde ich täglich schon i.O. und ich komme dabei mächtig ins schwitzen. wenn das Wetter passt, dann macht Sport draußen sicherlich genauso viel Spaß, aber gerade für die Wintertage finde ich ist das eine prima und effektive Alternative.

@Kalilena:
Muck meinte EA Active, da ist Tennis mit dabei.

[lovely21]

ich hab wii balance sport aber habe noch etwas meine zweifel ob es wirklich hilft beim abnehmen.. wie lange müsste ich so im schnitt auf dem teil stehen pro tag damit es effektiv was hilft?
kann mir jemand noch ein anderes spiel empfehlen was vlt etwas mehr wirkt?
ich möchte zusätzlich 2 mal in der woche abends schwimmen gehen sobald das schwimmbad wieder auf hat..

[SpeckNudl]

EA Sports Active Personal Trainer....da kommste deftig ins schwitzen!

Zitat von lovely21 ich hab wii balance sport aber habe noch etwas meine zweifel ob es wirklich hilft beim abnehmen.. wie lange müsste ich so im schnitt auf dem teil stehen pro tag damit es effektiv was hilft? kann mir jemand noch ein anderes spiel empfehlen was vlt etwas mehr wirkt? ich möchte zusätzlich 2 mal in der woche abends schwimmen gehen sobald das schwimmbad wieder auf hat..

Wie mein Vorredner schon schrieb: EA Sports Active.
Oder aber MeinFitnessCoach.
Kommt drauf an was dir besser liegt. Bei beiden kommst du ganz gut ins schwitzen.

Wii Fit mit Balance Board finde ich am wenigsten anstrengend. Mache ab und an den freien Step für 30 Minuten, benutze dann aber zusätzlich noch Fussgewichte und Hanteln.