Ich hoffe es ist richtiges Forum. Wenn nicht bitte verschieben.
Also liebe Naschis, ich habe mir einen neuen Fahrrad zugelegt. In 5 Wochen machen wir eine Radtour mit meinen Arbeitskolleginnen. Ich bin super unsportlich. Fahre sonst auch nie Fahrrad. Jetzt wollte ich wissen wieviel km ich am Tag fahren sollte am Anfang?? bwz. wie soll ich es steigern bis in 5 Wochen? Für jemanden der nie Fahrrad fährt. Ich wollte jeden Tag 1x fahren. Ich muss topfit sein mit dem Fahrrad bis dahin. Oder findet ihr 5 Wochen zu knapp??
was wird denn die Tour für eine Strecke sein? Wenn es flach ist und man gemütlich fährt und sich nebenbei unterhält ist das ja sportlich nicht so eine Hochleistung, für die man extra trainieren muss als unsportliche Person, denk ich. Falls die geplante Strecke sehr anspruchsvoll ist, warum fragst Du nicht, ob Ihr lieber eine einfache Strecke fahren könntet.
Ansonsten, fahr doch einfach nach Lust und Laune in den 5 Wochen. Soll doch auch Spaß machen.
Schließe mich Mohnblume an. Wieviele km soll die Strecke lang sein? Ist sie technisch anspruchsvoll, d.h. viele Steigungen? Wie trainiert sind denn die anderen Damen?
Die anderen fahren regelmäßig Rad. Ehmm, es hieß 24km. Die anderen sind auch sportlich. Steigungen gibt es auch welche. Nicht so viele aber es gibt sie halt.
Die anderen fahren regelmäßig Rad. Ehmm, es hieß 24km. Die anderen sind auch sportlich. Steigungen gibt es auch welche. Nicht so viele aber es gibt sie halt.
24 km sind ok, das schaffst du in jedem Fall in 5 Wochen. Hast du einen Fahrradcomputer? Dann kannst du gut drauf trainieren.
Ich denke auch, dass 24km mit dem Fahrrad für dich problemlos schaffbar sind, zumal du ja noch ein bisschen üben kannst. Selbst untrainiert sollte es klappten, außer, dass du dann wohl danach Hinternschmerzen bekommst
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"Erst wenn der letzte Baum gefällt, der letzte Fluss vergiftet, das letzte Tier getötet ist, erst dann werdet ihr merken, dass man Geld nicht essen kann!"
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Ja, ich gehe morgen gleich los und hol mir ein Fahrradcomputer hat ich schon vor.
Ja, mein hintern wird so oder so weh tun, das weiß ich jetzt schon.
Such dir eine Strecke in deiner Umgebung aus und steigere die Kilometer. Dann hast du ein Gefühl dafür, wie du dich nach welcher Anzahl km fühlst. 5 Wochen sind genug Zeit, sich als völlig untrainierte Person auf diese Strecke vorzubereiten.
Such dir eine Strecke in deiner Umgebung aus und steigere die Kilometer. Dann hast du ein Gefühl dafür, wie du dich nach welcher Anzahl km fühlst. 5 Wochen sind genug Zeit, sich als völlig untrainierte Person auf diese Strecke vorzubereiten.
Oh, gutttttt. Dann hab ich ja noch Glück gehabt.
Danke für eure Antworten
Fahrradtour. Muss fit sein. Aber wie??
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